Episodes

  • Personas Altamente Sensibles (PAS)
    Sep 23 2024

    Las Personas Altamente Sensibles se enfrentan a retos personales que otras personas no, al buscar conexiones profundas y significativas, pero a su vez pueden sentirse fácilmente heridos o abrumados, gracias al procesamiento de estímulos tan intenso que ocurre en su cerebro. Escucha este episodio y descubre cómo sienten las personas PAS.

    Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1⁠


    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)

    Show More Show Less
    25 mins
  • Problemas de salud mental en la adultez, factores de riesgo.
    Sep 16 2024

    Todo lo que hacemos en el presente tiene una repercusión en el futuro, sobre todo aquello que repetimos constantemente, como las rutinas o los hábitos, por lo que aprovechamos la oportunidad para hacer hincapié en aquellos que incrementan el riesgo de sufrir una afección de salud mental en la adultez. Prevenir trastornos mentales no solo tiene un impacto positivo en la calidad de vida individual, sino que también contribuye al bienestar general de la familia o personas más cercanas.

    Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1

    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)


    Show More Show Less
    21 mins
  • Responsabilidad afectiva en doble vía.
    Sep 9 2024

    La responsabilidad afectiva requiere empatía pero sin exceso de ella, no somos responsables de los sentimientos de los demás, somos responsables de lo que hacemos para incrementar o limitar lo que los demás puedan sentir hacia nosotros.

    Sin embargo, no confundamos la sobre-empatía porque hay una delgada línea que la separa de la responsabilidad afectiva, la primera nos lleva a hacer cosas que no queremos por evitar que el otro sufra, por complacerle o por necesidades frutos de heridas pasadas; mientras que la R.A. nos invita a actuar desde la honestidad principalmente con uno mismo y a partir de ahí con quienes nos relacionamos.


    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback. ;)

    Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 ⁠⁠


    Show More Show Less
    28 mins
  • Resiliencia ¿Nacemos o nos hacemos resilientes?
    Sep 2 2024

    La resiliencia es un término muy nombrado últimamente, pero será que a la gente resiliente no pasa por situaciones difíciles o por el contrario han pasado por adversidades que seguramente han adoptado herramientas suficientes para afrontar lo que se presente con mucha más calma e inteligencia, esta es la duda que gira entorno a este episodio y que estamos encantados de tratar el día de hoy.


    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental.


    No olvides dejarnos tu feedback. ;)

    Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 ⁠⁠


    Show More Show Less
    22 mins
  • ¿Cómo mejorar mis hábitos del sueño?
    Aug 26 2024

    La creación de hábitos desde una estructura puede facilitarnos la repetición y reproducción de los mismos. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 ⁠⁠

    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental.

    No olvides dejarnos tu feedback. ;)

    Show More Show Less
    19 mins
  • Estigma en torno a la salud mental.
    Aug 19 2024

    Durante este episodio dejamos al descubierto el prejuicio que envuelve en “buenas razones” el hecho de no asistir a terapia. Una sociedad analfabeta emocionalmente es una sociedad que juzga con gran seguridad y facilidad a todo lo que tenga que ver con la salud mental.


    Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 ⁠


    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental.

    No olvides dejarnos tu feedback. ;)

    Show More Show Less
    25 mins
  • Temor al rechazo
    Aug 12 2024

    ¿Qué es el rechazo? ¿El rechazo está directamente ligado al NO? ¿Constantemente tomamos el rechazo como algo personal? ¿De dónde surge esta sensación? ¿Depende de la interpretación que cada uno haga desde su experiencia? O ¿Depende de la personalidad de cada quien?

    Son demasiadas preguntas, mejor dale al botón de reproducir y no te quedes con la duda, aquí las respondemos.


    Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1 ⁠⁠


    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental.

    No olvides dejarnos tu feedback. ;)




    Show More Show Less
    21 mins
  • Dinero - felicidad ¿Qué relación tienen?
    Aug 5 2024

    ¿El dinero compra la felicidad? ¿Que obtenemos en realidad cuando buscamos dinero? La propuesta de una oyente hace caer en un pequeño debate entre Camilo y Julieth donde todo aquí se trata de perspectivas. Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1

    Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback. ;)



    Show More Show Less
    24 mins