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New Releases
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Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- By: Chris Bailey, Maria Paola Romeo - traduttore
- Narrated by: Massimo Triggiani
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.
By: Chris Bailey, and others
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The Power of Somatic Therapy
- Harness Breathwork, Enhance Body Awareness and Movement to Restore the Mind-Body Connection, Release Stored Trauma and Unlock Emotional Freedom
- By: Clara Harmon
- Narrated by: Glyn Jackson
- Length: 5 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unveil the secrets of your body and mind – transform your life with the power of somatic therapy! Have you ever felt disconnected from your own body, as if it's a stranger to you? Do emotions sometimes hit you out of nowhere, leaving you overwhelmed or numb? Are you tired of traditional therapies that focus only on your mind, ignoring the powerful language of your body? You start to think that maybe you're flawed or broken. You think if you could just figure out where these emotions are coming from, you could fix yourself and finally feel whole.
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excellent book...
- By Anshul Mathur on 12-09-24
By: Clara Harmon
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Yoga for Relaxation
- A Guide to Finding Peace of Mind Through Breathing Exercises, Restorative Yoga Postures, and Meditation Practices that Can Easily Be Incorporated Into Daily Life
- By: Osha Rose
- Narrated by: Osha Rose
- Length: 1 hr and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
This isn’t your typical book about yoga and you won’t be practicing any fast moving postures. You will learn how to comfortably sit, stand, and lie down in ways that totally relax your body. You will learn about the brain, and how breathing is a trigger to cause panic and anxiety, or to calm and relax. If you would like to learn how to start relaxing right now, then scroll back up to purchase this audiobook.
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Restful Yoga Practices
- By Evie on 18-09-24
By: Osha Rose
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The Joy You Make
- Find the Silver Linings—Even on Your Darkest Days
- By: Steven Petrow
- Narrated by: Steven Petrow, Michael Butler Murray
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
We all know what it’s like to experience the disappointments and sorrows of life. Unexpected circumstances like layoffs, divorce, illness, and death can leave us hurting and isolated. Add to that the unending anxiety we feel at the state of the world—political strife and global upheavals—and we end up with a recipe for . . . joy? Yes, says journalist Steven Petrow, who has lived through all of those things, and arrived at a surprising conclusion: Joy is always present—in our everyday routines, in ties to those we care about, even in our grief.
By: Steven Petrow
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Der Weg des Wassers. Entspannende Zen Musik in 432 Hz
- Sanfte Zen Klänge und Bachrauschen (Im hier und Jetzt) für Entspannung und Meditation
- By: Torsten Abrolat
- Narrated by: Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tauche ein in die beruhigende Welt von Der Weg des Wassers, einer einzigartigen Klangkomposition, die speziell für Meditation, Entspannung und das Finden innerer Balance komponiert und geschaffen wurde. Diese musikalische Reise kombiniert sanfte Zen-Klänge mit dem natürlichen, beruhigenden Rauschen eines Baches und ist in der harmonischen Frequenz von 432 Hz gehalten, die oft als die "Frequenz des Universums" bezeichnet wird.
By: Torsten Abrolat
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Seasons of Growth
- A Journal for Well-Being Inspired by Trees
- By: Marcus Bridgewater
- Narrated by: Marcus Bridgewater
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
With the same soothing and sage insights from his beloved online channels where he is known as Garden Marcus, Marcus Bridgewater invites us all to journal on growth and transformation inspired by nature. Using the central metaphor of a tree, Bridgewater explores how to undergo personal transformation in our minds (the leaves), in our bodies (the trunk), and in our spirit (our roots). Just as a tree yearns to grow, so do we. But as Marcus makes clear, “writing a single journal entry and expecting your life to turn around is like asking for fruit from a tree you planted yesterday.
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Come allenare la mente [How to Train Your Mind]
- Esplorare i benefici della meditazione sulla produttività [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- By: Chris Bailey, Maria Paola Romeo - traduttore
- Narrated by: Massimo Triggiani
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.
By: Chris Bailey, and others
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The Power of Somatic Therapy
- Harness Breathwork, Enhance Body Awareness and Movement to Restore the Mind-Body Connection, Release Stored Trauma and Unlock Emotional Freedom
- By: Clara Harmon
- Narrated by: Glyn Jackson
- Length: 5 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unveil the secrets of your body and mind – transform your life with the power of somatic therapy! Have you ever felt disconnected from your own body, as if it's a stranger to you? Do emotions sometimes hit you out of nowhere, leaving you overwhelmed or numb? Are you tired of traditional therapies that focus only on your mind, ignoring the powerful language of your body? You start to think that maybe you're flawed or broken. You think if you could just figure out where these emotions are coming from, you could fix yourself and finally feel whole.
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excellent book...
- By Anshul Mathur on 12-09-24
By: Clara Harmon
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Yoga for Relaxation
- A Guide to Finding Peace of Mind Through Breathing Exercises, Restorative Yoga Postures, and Meditation Practices that Can Easily Be Incorporated Into Daily Life
- By: Osha Rose
- Narrated by: Osha Rose
- Length: 1 hr and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
This isn’t your typical book about yoga and you won’t be practicing any fast moving postures. You will learn how to comfortably sit, stand, and lie down in ways that totally relax your body. You will learn about the brain, and how breathing is a trigger to cause panic and anxiety, or to calm and relax. If you would like to learn how to start relaxing right now, then scroll back up to purchase this audiobook.
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Restful Yoga Practices
- By Evie on 18-09-24
By: Osha Rose
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The Joy You Make
- Find the Silver Linings—Even on Your Darkest Days
- By: Steven Petrow
- Narrated by: Steven Petrow, Michael Butler Murray
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
We all know what it’s like to experience the disappointments and sorrows of life. Unexpected circumstances like layoffs, divorce, illness, and death can leave us hurting and isolated. Add to that the unending anxiety we feel at the state of the world—political strife and global upheavals—and we end up with a recipe for . . . joy? Yes, says journalist Steven Petrow, who has lived through all of those things, and arrived at a surprising conclusion: Joy is always present—in our everyday routines, in ties to those we care about, even in our grief.
By: Steven Petrow
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Der Weg des Wassers. Entspannende Zen Musik in 432 Hz
- Sanfte Zen Klänge und Bachrauschen (Im hier und Jetzt) für Entspannung und Meditation
- By: Torsten Abrolat
- Narrated by: Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tauche ein in die beruhigende Welt von Der Weg des Wassers, einer einzigartigen Klangkomposition, die speziell für Meditation, Entspannung und das Finden innerer Balance komponiert und geschaffen wurde. Diese musikalische Reise kombiniert sanfte Zen-Klänge mit dem natürlichen, beruhigenden Rauschen eines Baches und ist in der harmonischen Frequenz von 432 Hz gehalten, die oft als die "Frequenz des Universums" bezeichnet wird.
By: Torsten Abrolat
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Seasons of Growth
- A Journal for Well-Being Inspired by Trees
- By: Marcus Bridgewater
- Narrated by: Marcus Bridgewater
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
With the same soothing and sage insights from his beloved online channels where he is known as Garden Marcus, Marcus Bridgewater invites us all to journal on growth and transformation inspired by nature. Using the central metaphor of a tree, Bridgewater explores how to undergo personal transformation in our minds (the leaves), in our bodies (the trunk), and in our spirit (our roots). Just as a tree yearns to grow, so do we. But as Marcus makes clear, “writing a single journal entry and expecting your life to turn around is like asking for fruit from a tree you planted yesterday.
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7 Interoceptive Breathing Meditations
- By: Dejanae Bankhead
- Narrated by: Dejanae Bankhead
- Length: 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Here are 7 guided meditations, designed to connect your mind, body, and soul, using breathwork and imagination. Human beings are beautifully complex and tuning into our body's functions, can be life changing. Interoception is our ability to sense our bodies inner workings, our emotions, when we are hungry, when we need rest. These breathing and visualization exercises helped me to strengthen my interoceptive sense, and I hope they can guide you too.
By: Dejanae Bankhead
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Magical Manifesting
- Therapeutic Soundscapes & Guided Meditations to Will Goals into Existence, Live Your Dream Life, Release Unlimited Potential, Increase Love, Wellbeing & Intuition
- By: Echo Sound Waves
- Narrated by: Lila Shore
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unleash the power of your mind and transform your life with "Magical Manifesting." This captivating audiobook combines serene, therapeutic soundscapes with powerful guided meditations designed to help you manifest your dreams, boost happiness, and unlock your full potential. Whether you're looking to increase love, wellbeing, and intuition, or to tap into the limitless potential within you, "Magical Manifesting" offers the perfect blend of relaxation and empowerment.
By: Echo Sound Waves
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Chakra Balancing Meditations to Manifest Money, Confidence & Love
- By: Abiola Abrams
- Narrated by: Abiola Abrams
- Length: 2 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unlock the secrets to a balanced, harmonious, and abundant life with Abiola Abrams's guided meditations. By working with your chakras, you can consciously manifest your desires, enhance your well-being, and connect more deeply to your spiritual self and the divine universe around you.
By: Abiola Abrams
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Medicina Espiritual [Spiritual Medicine]
- Domina la Sanación Energética y la Meditación a través de las Prácticas de Acupresión, Reiki, Sanación con Cristales y Más
- By: Kara Lawrence
- Narrated by: Heather Betz
- Length: 4 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Alguna vez has luchado con sentimientos de depresión, desesperación o desesperanza? ¿Los tipos que la medicina tradicional nunca pretendió curar? Cada aspecto de nosotros está entrelazado con los demás, por lo que es esencial asegurarse de que cada elemento esté bien cuidado. Comienza tu viaje de sanación espiritual hoy mismo.
By: Kara Lawrence
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Wellness pur: Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele
- Eine musikalische Traumreise
- By: Mara Herzig, Sound Healing Association
- Narrated by: Marc-Christian Zilligen
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Ob auf dem Sofa, beim heilsamen Bad, beim Yoga oder Reiki, in der Sauna, für Massagen oder zum besseren Einschlafen.
By: Mara Herzig, and others
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Wohlstand - Zukunft selbst gestalten
- Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
By: Coco Styles, and others
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Yesseesnaturals Walgesänge - Stress auflösen
- Meditative Entspannung und Stressbewältigung mit Naturgeräuschen und Affirmationen
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Yesseenaturals – dein Rückzugsort vom Alltag im Ohr. Finde den Weg in die Natur und du findest den Weg zu dir. Denn in der Natur begegnest du dir selbst. Die Yesseenaturals Wale helfen dir, fernab vom Alltag abzutauchen. Du darfst eintauchen in die friedliche Welt der Wale, ihren beruhigenden Gesängen lauschen und loslassen. In der Tiefe spürst du den sanften Widerhall deiner Seele. Losgelöst vom Alltag wird dein Urvertrauen gestärkt. Ein tiefes Gefühl von Innerem Frieden und Dankbarkeit entsteht – und die Erkenntnis: Ich werde geliebt – unendlich & bedingungslos.
By: Coco Styles, and others
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- By: Mira Steen
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
By: Mira Steen
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Meditationen Album I - Sammlungen
- Unsere besten 9 Meditationen
- By: Madeleine Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 2 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In diesem Album findest du unsere besten 9 Meditationen. Detailinfos findest du dazu in den einzelnen Meditationen hier bei Audible. Wir leiten dich in jeder Meditation an. Du bist nicht alleine.
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Transcendental Meditation for the Modern World: Modern Daily Mindfulness
- By: Flora F. Manz
- Narrated by: Erika Calvert
- Length: 5 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Do you move through life with an overactive brain, leading to overthinking, anxiety, and stress? What if you learned how to cut through the noise and get in touch with your true self? Transcendental Meditation in the Modern World explores how to use your mind to your benefit through meditation and mindfulness to achieve peace and fulfillment.
By: Flora F. Manz
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Klangschale mit Kindern
- Anwendung, Einsatz & Wirkung in Kindergarten, Grundschule und daheim
- By: Nadine Mescher, Ralf Kiwit
- Narrated by: Nadine Mescher
- Length: 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wunderbare Klangschalen: Zehn erste Schritte für einen guten Start mit der Klangschale. In der Welt der Meditation haben Klangschalen einen festen Platz. Sie eignen sich hervorragend für Entspannungsübungen mit Kindern. Richtig angewendet, helfen sie schon den Kleinsten, Ruhe zu finden, und fördern die Konzentration von Kita-Kindern. Dieses Hörbuch hilft pädagogischen Fachkräften und Eltern, sich mit der Klangschale vertraut zu machen, und bietet praktische Übungen zum Mitmachen und Selbst-Erleben.
By: Nadine Mescher, and others
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Rise
- Mini Mindful Morning Meditations
- By: Julie Skon
- Narrated by: Julie Skon
- Length: 1 hr and 24 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
RISE: Mini Mindful Morning Meditations is a refreshing collection of morning meditations, 3-5 minutes in length, created by global meditation teacher, Julie Skon. Tangible for busy people, or those who prefer shorter meditations, these meditations transform the morning from feeling stressed and disconnected, to allowing the listener to set the tone for their day ahead with mindful meditation that reduces stress, calms the mind, is healing for the body, and connects the listener deeper within.
By: Julie Skon
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The Deep Sleep Hypnosis
- Guided Meditations, Self-Hypnotherapy & Positive Affirmations So You Can Fall Asleep Fast Every Single Night, Overcome Insomnia & Stop Overthinking (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 1)
- By: Sandra Love
- Narrated by: Jacqueline Michelle
- Length: 5 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ever find yourself lying awake, watching the clock tick away as anxiety and endless thoughts keep you from the sleep you desperately need? Struggling to fall asleep even when your body feels exhausted, yet your mind won’t shut down? Desperate to break free from the relentless cycle of insomnia and finally enjoy a restful night’s sleep? If so, The Deep Sleep Hypnosis by Sandra Love is your answer. As an experienced hypnotherapist and meditation guide, Sandra has helped countless individuals overcome insomnia and anxiety through the power of hypnosis and guided meditation.
By: Sandra Love
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Pure Brown Noise, Pure Pink Noise and Pure White Noise 3 in 1
- For Sleep, Insomnia and Meditation
- By: RJ Ivy
- Narrated by: Kat Loveland
- Length: 12 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of brown noise, pink noise and white noise. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure Brown Noise, Pure Pink Noise and Pure White Noise wash over you and feel the stress melt away.
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Pure bliss
- By Ali Rose on 06-09-24
By: RJ Ivy
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Schlank sein Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- Abnehmen leicht gemacht - Mindset Training mit Audiotools
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 3 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
By: Coco Styles, and others
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Start in den Tag - Guten Morgen Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- Lebe jeden Tag - Mindset Training mit Audiotools
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
By: Coco Styles, and others
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Guter Schlaf Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- Entfalte dein Potenzial - Mindset Training mit Audiotools
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
By: Coco Styles, and others
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Positives Denken Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- Schöne Gedanken, schönes Leben - Mindset Training mit Audiotools
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 3 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
By: Coco Styles, and others
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Gelassenheit Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- In der Ruhe liegt die Kraft - Mindset Training mit Audiotools
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
By: Coco Styles, and others
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Atemmeditation 4-7-11
- By: Daniel Hoch
- Narrated by: Daniel Hoch
- Length: 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Erlebe eine tiefe Ruhe und Entspannung mit unserer geführten Meditation zur 4-7-11 Atmung. In dieser beruhigenden Audioübung begleiten wir dich durch eine einfache Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden die Luft anhalten und 11 Sekunden ausatmen. Spüre, wie dein Atem ruhiger wird, dein Geist sich beruhigt und du in einen Zustand innerer Harmonie und Ausgeglichenheit gleitest. Entdecke die kraftvolle Wirkung des Atems und finde innere Stärke und Gelassenheit in jedem Atemzug.
By: Daniel Hoch
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Heilsame Trauer Meditation - Loslassen und heilen
- Finde Trost und Heilung durch achtsames Loslassen
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Heilsame Trauer ist eine einfühlsame Meditation, die dich dazu einlädt, Trauer bewusst zuzulassen, loszulassen und in einen heilsamen Prozess der inneren Heilung einzutreten. Durch achtsame Reflexionen und sanfte Anleitungen unterstützt diese Meditation dabei, den Schmerz des Verlustes anzunehmen, tiefe Gefühle zu integrieren und Raum für neue Hoffnung und Heilung zu schaffen.
By: Coco Styles, and others
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Atempause Meditation - Durchatmen und Loslassen
- Finde innere Ruhe und Entspannung mit geführter Meditation
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Schenke dir selbst eine Atempause: Nichts tun, nichts wollen, nichts sollen. Einen Moment nur für dich, ganz im Hier & Jetzt – um abzuschalten und aufzutanken. Einen kostbaren Moment, um deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden und zu stärken. Bewusstes Atmen wird dir dabei helfen. Denn Atem bedeutet Leben. Dir Zeit zum Atmen zu nehmen, bedeutet, dir Zeit für dein Leben, für dich, zu nehmen." Wir leiten dich in der Meditation Atempause an, wie und in welchem Rhythmus du atmen sollst, um dann allmählich in deinen eigenen Atemrhythmus zu wechseln.
By: Coco Styles, and others
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Selbstliebe Meditation - Zurück zu dir
- Stärke deine Selbstliebe und finde zurück zu deinem inneren Selbst
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Oftmals sind wir so sehr damit beschäftigt, uns um alle möglichen Aspekte im Leben zu kümmern, dass wir uns selbst darüber ganz vergessen. Wir sind darum bemüht, dass alles läuft – wollen wir uns doch ein schönes Leben erschaffen. Dabei vernachlässigen wir etwas ganz und gar Elementares: Selbstliebe. Doch ist sie das tragende Element bei der Gestaltung eines glücklichen und gesunden Lebens. Sie ist die Quelle allen Seins: Ob wir achtsam im Umgang mit uns selbst sind, ob wir uns selbst lieben oder nicht, zeigt sich ganz deutlich im Alltag – wie ein Spiegel.
By: Coco Styles, and others
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Glücksmagnet Meditation - Resonanz aktivieren
- Ziehe Glück und positive Energie in dein Leben
- By: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrated by: Coco Styles
- Length: 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen inneren Glücksmagneten zu aktivieren. Durch gezielte Atemzüge, kraftvolle Visualisierungen und positive Affirmationen ziehst du Gesundheit, Reichtum, Liebe, Erfolg, Frieden und Freude in dein Leben. Du wirst daran erinnert, dass du die Macht hast, dein eigenes Glück zu erschaffen und jederzeit ganz bewusst die Sonnenseite des Lebens wählen kannst. Du erhöhst deine energetische Schwingung und wirst so resonanzfähig für das Glück.
By: Coco Styles, and others