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Allenamento mentale per gli sportivi
- Narrated by: Carlo Lesma
- Length: 42 mins
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Allenamento mentale per gli sportivi
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Summary
La risposta di Carlo Lesma, esperto in ricerca dei talenti personali e professionali, e Roberto Casati, preparatore atletico e personal trainer, è contenuta in questo audiolibro. I suggerimenti dei due coach, coinvolgono le più note tecniche ed esercizi pratici, che se applicati, conducono a risultati evidenti e concreti. Riscaldamento mentale, visualizzazioni, psicologia vincente, obiettivi precisi, sono solo alcuni, degli argomenti trattati in questo audiolibro, che attraverso un percorso finalizzato allo sviluppo della sicurezza in se stessi, sia mentale, sia fisica, sostiene e sprona lo sportivo, facendogli acquisire una mentalità vincente. Allenamento mentale per gli sportivi è uno strumento indispensabile per chi pratica sport, per chi fa l'allenatore o il trainer atletico, o, semplicemente, per chi vuole saperne di più sulle strategie applicata allo sport. Contiene una parte teorica, e una pratica, con la descrizione dettagliata degli allenamenti. Allenamento mentale per gli sportivi, di Carlo Lesma e Roberto Casati, è disponibile anche in versione ebook.