Neste episódio do programa "Experiência em Pauta", José Gouveia, acompanhado do convidado Francisco Garcia, explora a intrincada relação entre tempo e saúde mental em um mundo acelerado. Eles discutem como as pressões por produtividade no trabalho podem levar ao estresse e afetar negativamente a saúde mental.
Entre os principais tópicos abordados estão o valor do tempo como recurso essencial para o bem-estar, a importância de equilibrar vida profissional e pessoal, e o impacto da tecnologia na separação entre trabalho e vida privada. O programa também destaca o descompasso entre os ritmos biológicos naturais e as demandas modernas, sublinhando a necessidade de reconhecer os ritmos individuais para melhorar a saúde mental e a qualidade de vida.

Neste episódio do programa Experiência em Pauta, Garcia, com sua vasta experiência em negócios, tecnologia e comportamento, aborda como os hábitos moldam nossas vidas. Ao lado de seu convidado, ele analisa a formação dos hábitos, sua distinção entre escolhidos e impostos, e como ajustá-los para uma vida mais equilibrada.
Garcia, que iniciou sua jornada como servente de pedreiro e hoje é CTO da Gotcha Neste episódio do programa Experiência em Pauta, José Gouveia e Garcia, dois grandes nomes da TV Humana, discutem como os hábitos influenciam profundamente nossa vida cotidiana. A dupla analisa a formação de hábitos, a distinção entre os escolhidos e impostos, e a importância de ajustá-los para uma vida mais equilibrada e produtiva.
José Gouveia, criador do programa, traz sua visão analítica e reflexiva, enquanto Garcia, com sua trajetória inspiradora, adiciona uma abordagem prática baseada em sua vasta experiência em tecnologia e negócios. Juntos, eles exploram o impacto da hiperconexão, os desafios de criar novos hábitos e a necessidade de disciplina no ambiente corporativo.

Neste episódio do programa "Experiência em Pauta", José Gouveia e Garcia discutem a importância das redes de contatos na vida profissional, especialmente para quem tem mais de 50 anos. Eles destacam como as experiências acumuladas ao longo da carreira podem ser um grande trunfo, e como conexões feitas ao longo do tempo se tornam ativos valiosos para profissionais experientes.
A dupla reflete sobre as trajetórias profissionais, mencionando os desafios enfrentados por jovens no mercado de trabalho e a busca por cargos de liderança, muitas vezes impulsionada por razões financeiras. Além disso, abordam a gestão do tempo e os impactos da falta de tempo na manutenção das redes de contatos, mesmo com o auxílio das tecnologias modernas.
Com uma abordagem espontânea e sem roteiro, o programa cria um ambiente de troca de ideias, focado na valorização da experiência profissional e na construção de relacionamentos significativos ao longo da carreira.