Listen free for 30 days

Listen with a free trial

One credit a month, good for any title to download and keep.
Unlimited listening to the Plus Catalogue - thousands of select Audible Originals, podcasts and audiobooks.
Exclusive member-only deals.
No commitment - cancel anytime.
Buy Now for £20.79

Buy Now for £20.79

Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.

Summary

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2012 Charles Duhigg (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

What listeners say about El poder de los hábitos [The Power of Habit]

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    8
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    8
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    7
  • 4 Stars
    1
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Good examples and research of habits

Good explanation of how habits can work and start. Good examples too. I like the one from Rosa Parks and social pressure. Rosa Parks is a legend. Only handicap, it is longer than I expected. By the way, I enjoyed the epilogue.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Excelente! una obra maestra para la superacion

Muy conforme y satisfecho por haber depositado mi confianza en este libro. Lo recomiendo para aquellos que son titanes de la vida y que cada dia quien sacar lo mejor de uno.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Libro excelente aunque no entendí todo el Español

Se ayuda entender nos mismos y demuestra historias muy interesantes.
Espero que voy a tener bastante fuerza de voluntad para aplicar los conocimientos adquiridos aquí :)

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for Gabriela Gómez
  • Gabriela Gómez
  • 21-01-20

Esperaba que ahondara más en hábitos personales

El libro se divide en tres partes: hábitos de las personas, de las empresas y de las sociedades/comunidades. En general es muy interesante todo el contenido pero yo esperaba más información sobre el "cómo" (cambiar hábitos) más que en el "porqué". El narrador hace muy agradable la escucha, en general lo recomiendo.

2 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Anonymous User
  • Anonymous User
  • 19-06-20

Un libro que transforma

Señal rutina recompensa . Me permitió identificar hábitos que tenía que modificar y crear otro nuevos para tener una vida más saludable y feliz .
Me impresionó lo del músculo de la fuerza de voluntad , saber que se cansa y que tengo que estar pleno para poder tener fuerza para cambiar o hacer y ejecutar los hábitos .
Los pequeños triunfos , que a veces pasan desapercibidos pero juegan un gran papel motivacional. Ahora cuento cada uno de mis pequeños triunfos .
Otro componente ... tener Fe y creer ... me di cuenta que tan importante es esto para poder reforzar el músculo de la fuerza de voluntad , poder enfocarte y ser perseverante .
Un gran libro que transforma , en la vida personal , en la familia y en lo profesional .
Muy recomendado.
JMB

1 person found this helpful

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for Nayaret Danay Lillo Gomez
  • Nayaret Danay Lillo Gomez
  • 12-07-22

Interesante al principio

Buen libro en general, explicando todos los habitos que existen, sirviendo como introduccion al cambio.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Anonymous User
  • Anonymous User
  • 21-06-22

Álvaro Paz / Resiliente

Me ha encantado la forma en que te enseña el poder que poseemos, una obra maravillosa, acto genuino en su mayor expresión, me encanta su analítica, y su respaldo en experiencias, agradezco nuevamente a la y las mentes que hicieron posible este maravilloso mandamiento de realidad sobre nuestros verdaderos y ocultos poderes en la procrastinación.

Un abrazo !!

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for Anonymous User
  • Anonymous User
  • 09-06-22

Brinda grandes puntos de mejora

Puede que en algunas partes perdiera el interés, pero me descubro a diario practicando lo aprendido

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Juan Carlos Monsalve Torres
  • Juan Carlos Monsalve Torres
  • 25-05-22

IMPERDIBLE

Es mi segunda entrega con el libro. Lo leí y ahora compré el audio libro para repasarlom es muy bueno

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Rodolfo
  • Rodolfo
  • 23-05-22

Un libro que cambia lanvida

este libro da otra perspectiva al cambio de rumbo de la vida. si quieres cambiar tu vida escucha este libro

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Anonymous User
  • Anonymous User
  • 09-05-22

Me encantó

Me encanta como describe diferentes circunstancias de cómo los hábitos hacen presencia y permite ver cómo funcionan en una forma muy profunda.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Leopoldo Giménez
  • Leopoldo Giménez
  • 15-02-22

Magnifico libro que refleja cómo un hábito se puede quedar contigo y lo puedes cambiar

En este maravilloso libro Charles nos relata con muy ilustrativos testimonios la manera en que surgen hábitos claves, muy poderosas rutinas que definen nuestra forma de comportarnos. Increíble cómo llegan a grabarse en lo más profundo de nuestra mente. Te brinda herramientas muy valiosas para establecer un nuevo hábito y destruir rutinas nocivas. Recomendado para los que quieran establecer cambios duraderos y retadores.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Gustavo
  • Gustavo
  • 07-10-21

Genial

Es un libro que vale la pena, fácil de escuchar, y útil para todo público, me ha ayudado a enfrentar ciertos malos hábitos con mayor precisión.