Bienvenidos al primer episodio de Hay Más, un espacio dedicado a explorar la salud mental y el bienestar desde la perspectiva de alguien que lo vive en carne propia. En este episodio, te comparto mi historia y las razones que me llevaron a iniciar este podcast.

Creo profundamente que, si hablamos abiertamente de nuestras emociones y desafíos, podemos descubrir que:

• Hay más personas pasando por momentos difíciles.
• Hay más personas que se sienten solas.
• Hay más personas enfrentando emociones similares a las tuyas y las mías.
• HAY MÁS QUE SOBREVIVIR.
• HAY UNA VIDA PLENA ESPERÁNDOTE.

Este espacio busca crear una comunidad donde podamos compartir, aprender y, sobre todo, recordar que no estamos solos. Juntos podemos normalizar las conversaciones sobre salud mental y emocional, y a la vez que encontrar herramientas para vivir una vida más consciente, significativa y plena.

🎧 ¡Gracias por escuchar!

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