• Здоров'я хребта: як правильно сидіти, стояти та лежати

  • Sep 23 2024
  • Length: 5 mins
  • Podcast

Здоров'я хребта: як правильно сидіти, стояти та лежати

Listen for free

View show details

  • Summary

  • У цьому епізоді ортопед-травматолог говорить про те, як зберегти здоров'я хребта у повсякденному житті. Ви дізнаєтесь:

    • Як правильно сидіти за робочим столом і комп'ютером
    • Поради щодо правильного положення тіла під час стояння
    • Як обрати матрац і подушку для здорового сну
    • Які пози для сну найкорисніші для хребта

    Прості та дієві поради допоможуть вам уникнути болю в спині та зберегти хребет здоровим на довгі роки. Слухайте, щоб дізнатися, як невеликі зміни у звичках можуть значно покращити ваше самопочуття!
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Здоров'я хребта: як правильно сидіти, стояти та лежати

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available