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  • 081.うつだと会社に伝えるか？

    081.うつだと会社に伝えるか？
    Nov 20 2024
    会社でうつだとカミングアウトするって不安ですよね 確かに偏見はあると思います しかし、病気を理由に解雇できないって法律があるんです！ もし、かなり不調なら、一回だけ休職して、 しっかり治療して、再発予防までプランを立てることはお勧めです 大切なことは不調を繰り返さないことです！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第8１回は、【うつだと会社に伝えること】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    15 mins
  • 080.正しい子育てについて

    080.正しい子育てについて
    Nov 13 2024
    子どもは間違えます 何度も失敗します だから失敗から学んで自尊感情が育ちます！ 安全に失敗する環境を準備でき、 対立の先に和解が見えるような経験があれば 親子といっても人間同士、助け合う仲間になれますよ！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第80回は、【正しい子育て】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    16 mins
  • 079. うつがわからない家族について

    079. うつがわからない家族について
    Nov 6 2024
    うつはこころのぎっくり腰 一回で済むとは限りません そんなうつの家族を支えるって頭が下がります！ うつは悪い時は病気ですが、安定していると元気な人 一度なると再発しないようにケアすることは大事ですが、 不調でも、好調でも変わらずに応援してくれる家族がいたら最高！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第79回は、【家族のうつとの付き合い方】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    21 mins
  • 078.世代間ギャップを超えるには②

    078.世代間ギャップを超えるには②
    Oct 30 2024
    世代間で不安のあり方もいろいろです 人は不安だと緊張します ならそれを乗り越えるには対話することが大事 若い人たちと会話するには、 まず、若い人を真似することからはじめるのもいいかも！ 若い人の好きなことに関心を持って、一緒に笑えたら最高！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第78回は、【世代間ギャップを越える・続編】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    18 mins
  • 077.世代間ギャップを超えるには

    077.世代間ギャップを超えるには
    Oct 23 2024
    高齢者とZ世代など、世代間ギャップって いわゆるデジタルデバイドっていうこともありますね それを超えていくには、何が大切でしょうか？ いつの時代でも「近頃の若い者は・・」って 高齢者は言いがちです でも、今の若い人たちってとても優秀で素晴らしい 世代を超えて対話ができれば、未来はもっと明るい！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第77回は、【世代間ギャップ】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    16 mins
  • 076.AI時代の子育てとは

    076.AI時代の子育てとは
    Oct 16 2024
    AI時代、子育て情報をネットで検索する人増えてますよね でも子育てって、近所にいる人や友達で上手い人を見つけて 真似しちゃえばもっと簡単なんですよ！ 育児にトラブルやパニックはつきもの 過ぎてしまえば、家族の笑い話に変わるもの ほんの少し勇気を出して、SOSって誰かに発信してね！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第76回は、【AI時代の子育て】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 mins
  • 075.なぜAIは人間に勝てないのか

    075.なぜAIは人間に勝てないのか
    Oct 9 2024
    AIってすごいですよね　色んな仕事を疲れもせずに代行してくれますから ということは、AIは疲れないし、葛藤しないし、うつにならないってこと それができないからこそ人間って素晴らしいんですよ！ AIはあくまでこちらの問いかけに答えるだけで、拗ねたり、怒ったりしません 人間同士なら、同じ質問をしても予想のつかない答えが返ってきます だから葛藤してジタバタする人間は面白いんです！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第75回は、【AIと人間の違い】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    19 mins
  • 074.失敗から学ぶということ

    074.失敗から学ぶということ
    Oct 2 2024
    このごろ子供を叱らないママ、パパ増えてますよね 褒めるのは大切、でも間違えたり、失敗して経験する ことで、自尊感情が育ちます。もし手伝いすぎたり、 失敗しなかったら、成長できないこともあるんです！ 愛情には、抱きしめる愛情とけじめをつける愛情があります 親からもらう大切な宝物は、親がいなくても自分を律する力 失敗から学ぶことで、子ども成長は揺るぎないものに！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第74回は、【失敗から学ぶということ】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    15 mins