• #208: Pourquoi ton cerveau a besoin de prendre des pauses régulières

  • Sep 23 2024
  • Length: 25 mins
  • Podcast

#208: Pourquoi ton cerveau a besoin de prendre des pauses régulières

Listen for free

View show details

  • Summary

  • As-tu déjà passé des heures à travailler sans t’arrêter, pensant être plus productif... mais à la fin de la journée, tu te sens vidé et inefficace ? 🧠

    C'est parce que ton cerveau n'est pas conçu pour fonctionner "non-stop"!

    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi prendre des pauses régulières n'est pas une perte de temps, mais bien un investissement pour être plus efficace, créatif, et concentré.

    Écoute cet épisode pour découvrir comment de simples pauses peuvent littéralement booster tes performances et te permettre de mieux gérer ton énergie cognitive. 🎧💡

    --

    LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
    ► La formation "Maximise ton énergie"
    ► La formation "Maitriser et optimiser son temps"
    ► Écoute la masterclass gratuite "Comment développer une discipline matinale productive"
    ► Épisode 203: Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif (avec Jérémy Coron)

    Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
    👉     matthieudesroches.com/208


    RETROUVEZ-MOI SUR :
    ► Mon site web
    ► Ma newsletter « Productif au quotidien »
    ► Mon compte Instagram
    ► Ma page Facebook
    ► Mon profil LinkedIn
    ► Ma chaîne YouTube
    ► Mon compte Pinterest
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #208: Pourquoi ton cerveau a besoin de prendre des pauses régulières

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available