Hast du im Laufe der Zeit bei dir Symptome bemerkt, besonders in sehr stressigen Phasen? Sie sind Teil unseres eingebauten Frühwarnsystems im Körper und sie verändern sich sogar, wenn wir uns nicht um die Ursache kümmern. Du erfährst in dieser Folge...

... Was Langzeitstress bzw. chronischer Stress ist

... Wie auch traumatischer Stress unsere Sicherheitszentrale beeinflusst ... Was Symptombeispiele eines dysregulierten Nervensystems sind

... Was das Nervensystem damit bezwecken möchte, wenn es Symptome verstärkt Meine Reflektionsimpulse für dich: ... Wann und in welchen Situationen bemerkst du Symptome bei dir? ... Verschwinden diese Symptome? Wenn ja, was lindert sie? ... Was kannst du JETZT Gutes für dich tun, damit dein System weniger von Stressenergie geflutet wird? Herzlichst, deine Henrike _______________ Shownotes _______________ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠Embodied Mentoring⁠⁠⁠ 1-Day Yoga & Coaching-Retreat am 12.10.24 bei Hamburg: ⁠⁠⁠Blissful Belonging Retreat⁠⁠⁠ Nervensystem-Masterclass und muskuläre Entspannung für 0 €: ⁠⁠⁠Geschenk für dich⁠⁠⁠

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