Hoy exploramos la idea de que las emociones se sienten, no se piensan.

Nos sumergimos en la experiencia de normalizar el sentir sin la necesidad de comprender completamente nuestras emociones.

¿Qué pasaría si nos permitiéramos sentir sin juicios ni racionalizaciones constantes?

Consideramos la posibilidad de conectarnos con nuestro ser más profundo, más allá de la mente y el intelecto. Independientemente de nuestro estatus social, intelectual o cualquier otra característica, todos somos seres sensibles a la vida.

¿Cómo sería nuestra vida si nos diéramos más espacio para sentir nuestras emociones sin miedo?

Exploramos el potencial de encontrar alivio y crecimiento personal al abrazar nuestras emociones sin reservas.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Dirección Creativa: Iván J. Torres Guerra

Voz y Guión: Yuritzi Govea

Hoy reflexionamos sobre el misterio del templo de nuestra mente.

¿Dónde está la entrada? ¿Cuántos pisos tiene? ¿Cómo mantenemos el orden y encontramos las herramientas necesarias para hacerlo? Nos enfrentamos a estas preguntas sin un manual de instrucciones claro. Sin embargo, no es nuestra culpa. Nunca nos enseñaron cómo coexistir en este hermoso templo mental. Pero aún así, nunca es tarde para aprender.

Únete a nosotros mientras exploramos cómo podemos descubrir y cuidar este espacio vital para nuestra salud mental.

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Hoy exploramos cómo la mente se convierte en su propia víctima.

A menudo, nos encontramos atrapados en un laberinto de pensamientos tratando de resolver nuestros problemas desde el mismo lugar donde surgieron.

Nos sentimos como en una rueda de hámster, incapaces de detenernos y respirar. Pero la solución a muchos de nuestros problemas requiere sabiduría, una que va más allá de la mera inteligencia intelectual. Liberar nuestra mente de esta carrera agotadora implica comprender que no somos solo nuestra mente.

Necesitamos explorar los recovecos de nuestro ser, incluido el corazón, el cuerpo y el intelecto espiritual.

Démonos un respiro y aventurémonos hacia una existencia más clara, donde podamos respirar, descansar y crear

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