Ne plus avoir d'énergie pour faire face à des situations sociales c'est ok, c'est de la fatigue sociale et c'est lié à ta batterie sociale.

Dans cet épisode je vous parle de la batterie sociale, en générale et la mienne, à quoi elle est due, ce qui peut permettre de limiter cette fatigue et surtout comment la recharger!

bisousxx jeanne

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As-tu déjà ressenti cette déprime après un concert que tu attendais depuis longtemps ? Après un voyage ?

On parle aujourd'hui de cette forme de depression, blues, nostalgie : post-concert, post-voyage ou après n'importe quel moment heureux que tu attendais et qui est fini.

Quel est le sentiment ? Les causes ? Des conseils pour que ce ressenti soit moins fort ?

Bonne écoute, bisousxxx jeanne

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ça va pas? dans cet épisode tu trouveras des petits conseils pour aller mieux, ainsi que des recommandations de series/films/emissions tv/videos youtube/podcast/livres pour se changer les idées <3

sont évoqués : friends, gossip girl, la flamme, flambeau

lol qui rit sort, dix pour cent, miss peregrine, hunger games les bronzés font du ski, papy fait de la résistance, affaire conclue, n’oubliez pas les paroles, une famille en or, burger quiz, squeezie, mcfly et carlito, greg guillotin, maxime biaggi, the wizard liz, les pachas, bonjour bon après midi et bonne nuit, anything goes, harry potter, agatha christie

(clique sur les noms soulignés pour avoir le lien)

J’AI OUBLIE DE PARLER DES INTERVIEWS FRANCAISES DE TIMOTHEE CHALAMET! REGARDEZ CA!

quotidien timothée chalamet : https://youtu.be/ZKRKJH2VhDE?si=lioCGwegkrpBDZDE

prenez soin de vous, bisousxxx jeanne

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La chronophobie ou seulement une inquiétude par rapport au temps qui passe sans que j’ai le temps de réaliser, c’est ce que je ressens et ce dont je veux vous parler aujourd’hui

Peur de ne pas optimiser sa vie; de ne pas profiter; peur d’avoir des regrets; peur de la vieillesse; nostalgie; temps passé sur le téléphone : aujourd’hui j’évoque tout ça avec vous !

bonne écoute et n’oubliez pas : ON A LE TEMPS

bisousxxx, jeanne

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Storytime : ma rencontre avec l'acteur hollywoodien (et l'homme de ma vie) timothée chalamet!!! trop heureuse de vous raconter ce moment!

Qui est Timothée Chalamet ? Comment s’est déroulée l’avant première de Wonka ? Je vous raconte tout ça

Les photos de ma rencontre sur insta : @jeannespodcast

bisousxxxx, jeanne

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Ne jamais être satisfait de ce qu'on a, ne jamais être content de la personne qu'on est, et vouloir. toujours. plus.

Pourquoi on ressent ça ? En quoi est-ce problématique ? Comment on peut faire pour limiter ces envies qui sont là en permanence ? Comment être satisfait et fier de ce qu'on a déjà ?

Bonne écoute bisousxxx

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"Did I say that out loud ?" arrive dans vos oreilles !!!

Aujourd'hui je vous présente le podcast et vous explique de quoi on va parler chaque semaine.

Ce podcast c’est avant tout une safe place qui est fait pour que vous vous sentiez bien! Ici on parle de tout : sentiments du quotidien, storytimes, conseils, recommandations etc

Chaque semaine on passe un moment ensemble, pour parler de tout et de rien !!

Alors je vous dis à la semaine prochaine

bisousxxxx

Jeanne

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