Episodes

  • #12 Gesprächsbedarf? Hier bitte schön: telefonische Besuchsdienste

    #12 Gesprächsbedarf? Hier bitte schön: telefonische Besuchsdienste
    Nov 10 2024
    Ein Gespräch - für die einen die selbstverständlichste Sache der Welt, bei anderen jedoch Mangelware. Ein gutes Gespräch kann ein Pflaster für die Seele sein, ein Gefühl von Verbundenheit und Zugehörigkeit bewirken, außerdem erweitert es den eigenen Horizont und hilft dabei, die grauen Zellen fit zu halten. Menschen ohne Gesprächsgelegenheiten können auf die sogenannten "telefonischen Besuchsdienste" zurückgreifen. Meine eigenen Erfahrungen sind sehr positiv, deshalb möchte ich auf diese Möglichkeit aufmerksam machen. Nur Mut, gönn dir was, freu dich bloß nicht zu spät! Hier habe ich einige Anlaufstellen für dich zusammengetragen (ich erhebe keinen Anspruch auf Vollständigkeit): https://www.telefonseelsorge.de/ https://www.malteser.de/dabei/begleitung-hilfe/telefonieren-gegen-die-einsamkeit.htmlhttps://silbernetz.org/ https://gemeinsamgegeneinsamkeit.org/ https://forum-seniorenarbeit.de/ Weitere mögliche Ansprechpartner: Seniorenbüro/Seniorenservicestelle deiner Stadt Diakonie Arbeiter-Wohlfahrt, AWO Kirchengemeinde, Gemeindebrief alle psycho-soziale Beratungsstellen
    Show More Show Less
    24 mins
  • #11 Angelo Parpart: Ein junger Altenpfleger erzählt aus der Praxis

    #11 Angelo Parpart: Ein junger Altenpfleger erzählt aus der Praxis
    Nov 3 2024
    "Hat das Erleben von Tod, Leid und Krankheiten sie mit den Jahren innerlich aufgefressen?" fragt sich Angelo Parpart, damals noch Pfleger in Ausbildung, angesichts der älteren und erfahreneren Fachkräfte, die sich weder von Fäkalien noch von Blutstürzen beeindrucken lassen und anscheinend unempathisch rational ihren Job erledigen. In dieser Folge geht es um das, was uns im Alter erwarten KÖNNTE und wie es ein junger Mensch geschafft hat, aus einem notwendigen Brotjob eine Berufung werden zu lassen: Angelo Parpart, Beruf: Pflegefachkraft. Mittlerweile ist auch das Buch erhältlich: https://www.amazon.de/Von-Zweifeln-zur-Berufung-Pflegeberuf/dp/3758311462/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=ONWC55S84JHI&dib=eyJ2IjoiMSJ9.C7Bg3To4ZWSBXv3kbS_n3xsEnQ9MSmptD39msZu_18lLC8xzMWYwmEfmUGHqjmuGvARN4o79LCabrmJ1KF2HhA7zaVgH0OuMbcvS548qfmclWCM3iLPrA9cXhIzD5O1PFfywWvOrxnRVgYp0WCnTE_1EKxrF4mgjAyJI2gFHtzC7s2tp_064CHKKH1jE1zCTv8UX9fWNUMXfIjM2qkwWBlepwlMdPTZC9ehkLB5X3FE.JEgkEXQKTkyB4pK2yIVbLyGGShuxeKMBIoEgUX_Mrcs&dib_tag=se&keywords=von+zweifeln+zur+berufung&qid=1730653486&sprefix=von+zweifeln+zur+berufung%2Caps%2C135&sr=8-1
    Show More Show Less
    56 mins
  • #10 Keine Zeit? Zu viel "Müssen" im Leben?

    #10 Keine Zeit? Zu viel "Müssen" im Leben?
    Oct 27 2024
    Auch Menschen, die nicht (mehr) arbeiten, die in Rente oder in Pension sind, haben oft keine Zeit. Zuviele Verpflichtungen, zuviele Müssens gibt es in ihrem Leben. Gehetzt und getrieben zwischen familiären Aufgaben, Ehrenamt, Nebenjob, Arztbesuchen, Urlaubsplanungen und Haushalt hecheln sie durch die Woche. Hier kommen 7 Werkzeuge, mit denen es vielleicht etwas gemütlicher gehen könnte. Musik: Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de/
    Show More Show Less
    17 mins
  • #9 Die Angst vor dem Wochenende

    #9 Die Angst vor dem Wochenende
    Oct 20 2024
    Das Wochenende – für viele bedeutet es Erholung, Spaß und Entspannung. Doch für manche sind es endlos lange Stunden, geprägt von Einsamkeit, Langeweile und der Angst vor der Leere. Warum empfinden wir das Wochenende so unterschiedlich, und was läuft da eigentlich schief? In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit der sogenannten Wochenenddepression und wie ich Wege gefunden habe, aus diesem Gefühl der Einsamkeit herauszukommen. Du erfährst, welche Fallen das Wochenende zur Herausforderung machen und welche Strategien dir helfen können, es wieder zu genießen. Hör rein und lass dich inspirieren, das Wochenende neu zu denken – und wenn du eigene Tipps hast, wie man diese Zeit positiv gestaltet, freue ich mich auf deine Nachricht! Hier kommst du zu meiner Instagram Seite: [Hier klicken](https://www.instagram.com/diestracke/)
    Show More Show Less
    26 mins
  • #8 Die Befreiung des Ohrwurms aus Kiste 38

    #8 Die Befreiung des Ohrwurms aus Kiste 38
    Oct 13 2024
    Wir Menschen tragen eine Menge „das-macht-man-nicht“ und „das-gehört-sich-nicht“-Regeln mit uns herum. Diese ungeschriebenen Vorschriften, die wir oft gar nicht hinterfragen, können uns unbewusst einschränken. Manchmal haben wir einfach vergessen, zu fragen: Wieso eigentlich? In dieser Episode geht es darum, wie befreiend es sein kann, diese inneren Regeln zu brechen und ein Stück von dem auszuleben, was tief in uns steckt. Zumindest meinen „Ohrwurm“ lasse ich heute ungeniert frei. Hör rein und finde heraus, warum es gut tut, ab und zu gegen die selbstauferlegten Vorschriften zu handeln – und wie viel Spaß es macht, einfach mal loszulassen! Willst du mehr über Gerd erfahren? Dann schau dir sein Instagram-Profil an: https://www.instagram.com/gr1958bestager/
    Show More Show Less
    19 mins
  • #7 Vom Ruhestand ins Rampenlicht

    #7 Vom Ruhestand ins Rampenlicht
    Oct 6 2024
    Gerd ist 66 und offiziell im Ruhestand – doch das Leben im Stillstand war nichts für ihn. Stattdessen hat er den Mut gefasst, etwas völlig Neues zu wagen und ist heute erfolgreich als Best-Ager-Model tätig. Nach einer nicht immer einfachen Vergangenheit genießt er jetzt sein Leben in vollen Zügen und lässt sich auch von gesundheitlichen Herausforderungen nicht aufhalten. Sein nächstes großes Ziel? Eine Bewerbung bei "Germany's Next Topmodel"! In dieser Episode erzählt Gerd von seinem Weg, den er trotz aller Hindernisse eingeschlagen hat, und wie er im Ruhestand ein zweites Leben begonnen hat. Lass dich von seiner Geschichte inspirieren und erfahre, warum das Alter kein Hindernis, sondern eine Chance für neue Abenteuer sein kann. Willst du mehr über Gerd erfahren? Dann schau dir sein Instagram-Profil an: https://www.instagram.com/gr1958bestager/
    Show More Show Less
    1 hr and 8 mins
  • #6 Liebe er-sie-es Hörer*innen

    #6 Liebe er-sie-es Hörer*innen
    Oct 6 2024
    Gendern im Alter – das ist gar nicht so einfach, vor allem, wenn man gegen jahrelang antrainierte Sprachgewohnheiten ansprechen muss. In dieser Episode erzähle ich von den „Haken und Ösen“, die mir beim Gendern einen Knoten in die Zunge machen, und von meiner teilweise erfolgreichen Umerziehung im Denken. Denn tatsächlich regt sich mittlerweile das schlechte Gewissen, wenn ich automatisch das generische Maskulinum verwende. Hör rein und erfahre, wie ich mich mit dem Gendern auseinandersetze, welche Herausforderungen ich dabei erlebe, und warum es sich lohnt, Sprache zu überdenken – auch im fortgeschrittenen Alter. Lass uns gemeinsam einen humorvollen Blick auf den täglichen Kampf mit der Sprache werfen! Hier kommst du zum einer Instagram Seite: [Hier klicken](https://www.instagram.com/diestracke/)
    Show More Show Less
    18 mins
  • #5 Lebensretter Neugier

    #5 Lebensretter Neugier
    Sep 29 2024
    Egal wie alt oder krank du bist – bleib neugierig! Das ist die kraftvolle Botschaft von Beate Marquardt, Gesprächstherapeutin, Gestalttherapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin, Yogalehrerin und Buchautorin. In dieser Episode teilt Beate ihre bewegte Lebensgeschichte und erzählt, wie die Neugier sie durch zahlreiche Herausforderungen getragen hat. Lebendig und inspirierend berichtet sie von den positiven Effekten, die Neugier in jedem Lebensabschnitt haben kann, und wie sie sogar zur Heilung beitragen kann. Erfahre, warum es sich lohnt, neugierig zu bleiben und offen für das Leben zu sein, ganz egal, welche Hürden du gerade meistern musst. Möchtest du mehr über Beate erfahren oder Kontakt zu ihr aufnehmen? Hier findest du weitere Informationen: Homepage: www.beatemarquardt.de YouTube: [Hier klicken](https://www.youtube.com/@beatemarquardt_Autorin) Buch: [Ich schwamm dem Krebs davon - Heilungsgeschichte](https://www.amazon.de/Ich-schwamm-Krebs-davon-Heilungsgeschichte/dp/3749472815/)
    Show More Show Less
    47 mins