Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Aujourd'hui on se parle de l'importance de la solitude choisie et de sa puissance. Apprendre à être seul et à être bien seul surtout est, je pense, un des secrets de l'épanouissement personnel.

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Auteur: Vexento

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Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Aujourd'hui on parle thérapie, psychologue ou encore psychiatre et des raisons pour lesquelles il n'y a aucun tabou à avoir sur le sujet. Nous parlons également du fait que TOUT le monde devrait aller voir un psy au moins une fois dans sa vie :)

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Sources : https://www.ifemdr.fr/les-francais-et-les-psy-2/#:~:text=Un%20Français%20sur%20trois%20pense,une%20fois%20dans%20leur%20vie.

https://e-psychiatrie.fr/sante-mentale-paris-psy-psychiatre/psychotherapie-psychanalyse-tcc-therapie-familiale-gestalt-paris/

https://www.cliniquenouveaudepart.com/blog/comment-fonctionne-la-therapie-cognitivo-comportementale-tcc/#:~:text=Ainsi%2C%20la%20TCC%20vise%20à,la%20communication%20et%20la%20réflexion.

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Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! As-tu déjà eu l'impression que les schémas se reproduisaient ? Que tu vivais toujours les mêmes échecs dans tes relations ? Tu vis peut-être des schémas répétitifs et nous allons en parler aujourd'hui !

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Sources utilisées : https://www.psychologue.net/articles/comment-sortir-des-schemas-repetitifs

livre : Les schémas répétitifs Christophe Carré

Episode réalisé avec l'aide de l'IA

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