In deze aflevering van The Gym Corman Podcast bespreekt Tom het belang van een correcte wandelpas en hoe je door een verkeerde pas klachten over je hele lichaam kunt ontwikkelen.

Samen met zijn team maakt hij gebruik van de Digitsole, een innovatief meetinstrument dat je manier van stappen nauwkeurig analyseert. Deze slimme tool helpt hen om een zeer nauwkeurige diagnose te stellen, zodat je niet alleen beter begrijpt waar de problemen zitten, maar ook gerichte oplossingen kunt krijgen om gezonder en pijnvrij te bewegen of sporten. Benieuwd hoe je beter en gezonder kan bewegen? Luister dan zeker mee.

In deze aflevering van The Gym Corman Podcast vertelt Tom over The Gym, een vernieuwend fitnessconcept dat de toekomst van trainen inluidt. Bij The Gym kun je terecht voor een volledig gepersonaliseerd fitness traject, begeleid door de expertise van kinesisten. Wat het uniek maakt? Een slim computersysteem volgt al je bewegingen op de toestellen op, en past de weerstand automatisch aan naargelang je vooruitgang. Zo krijg je altijd de optimale workout, zonder giswerk of overbelasting. Wil je efficiënter trainen, gezonder leven of je doelen sneller bereiken? Dan is dit concept iets voor jou.

In deze aflevering van The Gym Corman Podcast neemt Tom je mee naar De Rugschool, een speciaal programma van The Gym Corman dat je helpt je rugklachten beter te begrijpen en aan te pakken. Tom bespreekt essentiële inzichten over hoe je rug werkt, met tips over de beste slaaphoudingen om rugpijn te verminderen en hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil kunnen maken. Ook leer je waarom langdurig zitten vaak schadelijker is voor je rug dan wandelen, en krijg je praktische adviezen om je rug te versterken en gezond te houden op de lange termijn. Of je nu al last hebt van je rug of preventief wilt leren, deze aflevering zit vol waardevolle informatie voor iedereen.