Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du burn-out avec Séverine Lapp, naturopathe, qui partage ses méthodes pour gérer l'épuisement. Elle nous explique les signes du burn-out, comment l’écouter, et surtout, les pratiques naturelles pour reconnecter corps et esprit : nutrition, gestion du stress, et routines bien-être. Que tu sois en prévention, en pleine reconstruction, ou curieux(se) de comprendre ce phénomène, cet échange te donnera des clés pour avancer vers un équilibre durable. 🌿

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Es-tu pris dans une relation où tu te sens constamment épuisé(e), mal aimé(e) ou manipulé(e) ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur des relations toxiques : comment les reconnaître, les impacts émotionnels qu’elles laissent, et surtout, comment s'en libérer pour retrouver ta paix intérieure.

Que tu sois déjà passé(e) par là ou que tu te demandes si ta relation est saine, cet épisode pourrait bien être une révélation. 🎧✨

Écoute maintenant et prends soin de ton bien-être ❤️‍🩹

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

• Numéro d'appel d'urgence : 17
• Numéro d'écoute, d'information et d'orientation pour les femmes : 3919 (appel gratuit)

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu te demandes pourquoi ta libido n’est plus ce qu’elle était ?

Dans cet épisode, on explore ensemble les raisons derrière la baisse du désir sexuel et, surtout, comment retrouver une vie intime épanouie.

Que ce soit le stress, la routine ou la charge mentale, je te donne des clés pour mieux comprendre ce phénomène naturel et des conseils pour raviver la flamme dans ta relation. 🔥

Prends soin de toi et n’oublie pas : la libido fluctue, et c’est ok ! 💛

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de ce sentiment d'être submergé par les responsabilités, souvent invisibles mais bien réelles.

On explore la charge mentale, en particulier celle des femmes dans une société patriarcale, et comment elle affecte notre bien-être. 🎧

Je partage des conseils concrets pour alléger ce fardeau et retrouver un peu de sérénité.

Si tu te sens à bout, cet épisode est fait pour toi. Prends une pause, écoute, et reprends le contrôle de ton quotidien. ✨

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Prendre la décision de quitter quelqu’un n’est jamais simple. Entre les doutes qui nous assaillent et la culpabilité qui peut nous paralyser, comment savoir si on fait le bon choix ? 🤔

Dans cet épisode, je te guide à travers les émotions complexes qui accompagnent la fin d'une relation. Comment comprendre tes doutes, gérer la culpabilité, et finalement faire la paix avec ta décision ? 🌱

✨ Si tu traverses cette situation ou que tu veux mieux comprendre ce processus, cet épisode est fait pour toi. Écoute maintenant et prends soin de toi. 💬

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A l'occasion de la sortie du livre d'Adeline aka CorporateTM " les managers toxiques : mode d'emploi : Les clés pour les apprivoiser, je te propose la rediffusion de notre échange que j'ai adoré enregistrer et réécouter.

Cet ouvrage, relevé d'anecdotes percutantes et d'interviews de professionnels au plus haut niveau de poste en entreprise, nous offre un éclairage dédramatisant sur les situations professionnelles parfois délicates, et fun fact, je fais partie des professionnels interviewés ☀️

Pour retrouver Adeline :

👉 Instagram

👉 TikTok

👉 Linkedin

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Virginie, thérapeute de couple passionnée et experte en relations amoureuses. Ensemble, nous explorons les éléments clés qui font la réussite des couples épanouis. Quelles sont les habitudes quotidiennes de ces couples ? Comment surmontent-ils les conflits et les défis de la vie à deux ?

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante et pleine de conseils pratiques pour cultiver l'amour, la confiance et la complicité dans votre relation. Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements et en anecdotes captivantes ! 💑❤️✨

Pour Retrouver Virginie 👉 https://sexapie.fr

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plonge avec moi dans l'aventure de la maternité, où chaque jour est un mélange unique de joies et de défis. Dans cet épisode intime et sincère, je partage mon parcours, mes expériences, et les leçons apprises en devenant mère pour la première fois. 🎧👶💖

TW : témoignage sans filtre accouchement traumatique

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com

👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0

👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.