Coucouuuuuuuuuuu, comment ça vaaaaa ? ✨

Dans ce nouvel épisode de La Bise, on explore ces journées où tout semble lourd, où la motivation est absente, les journées de RIEN et on se rappelle que c'est totalement OK 💛

Parce qu’accepter ses hauts et ses bas, c’est aussi avancer. Parfois, ralentir, prendre du temps, et juste respirer, c’est déjà un exploit. 🎙️ On parle d'écoute de soi, de bienveillance, et de ce que ça signifie de vraiment s’accepter sous tous ses états.

La Bise

Coucouuuuuuuuuuuuu, comment ça vaaaaa ? ✨

Dans cet épisode, je te partage 9 leçons de vie qui peuvent transformer ton quotidien. Ce ne sont pas juste des conseils, mais des convictions que j’ai cultivées avec le temps : apprendre à écouter ton corps, ne plus prendre les choses personnellement, suivre ton instinct, et bien d’autres… Des principes simples, mais puissants, pour t’aider à trouver plus de paix, de clarté et de force au quotidien ❤️‍🩹

Que tu sois en quête d’équilibre ou simplement curieux d’entendre des astuces pour te sentir mieux, j’espère que cet épisode te parlera autant qu’il me tient à cœur. Alors, prêt(e) à découvrir ces 9 leçons ? 🎧💬

La bise 😘

Coucouuuuuuuuu, comment ça va ?

Bienvenue dans notre nouvel épisode sur la culpabilité ✨

Ce truc trop chiant, ce poids invisible qui nous retient et nous épuise. Aujourd'hui on va voir pourquoi on se sent coupables, d’où vient cette émotion, et surtout comment s’en libérer pour retrouver notre équilibre.

Apprendre à transformer la culpabilité en un sentiment d’auto-compassion et de compréhension de soi, c’est possible ! Que vous soyez confronté à la culpabilité dans votre vie personnelle, professionnelle, ou même envers vous-même, cet épisode est là pour vous aider à voir les choses autrement ❤️‍🩹

La bise 😘