Les essentiels des Shine

By: Elodie Queen Shine
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  • Summary

  • Le podcast d'une passionnée par les soins personnels, le relationnel et le bien-être. Mon objectif est de t’aider à prendre soin de toi de manière simple, efficace, durable afin d’atteindre ton plein potentiel. Du soin cheveux aux rituels de soins quotidiens, à des habitudes de bien-être ou relationnel, nous explorons ensemble différentes méthodes, stratégie pour gérer tes émotions, renforcer ta confiance en toi, rayonner en toute en occasion, tout en apprennent à contrebalancé entre tes responsabilités professionnelles et personnelles et bien plus encore. Chaque épisode est rempli d'inspiration, d’une bonne dose de motivation, d'anecdotes, de conseils pratiques pour t’aider à réveiller cette splendide personne qui est en toi tout en cultivant ta joie de vivre. Alors prépare-toi à découvrir une nouvelle approche du bien être qui changera ta vision de la vie quotidienne ! Bienvenue à toi 🌸 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine (http://instagram.com/elodiequeenshine/) 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine (https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine) 🎥 Rejoins-moi sur YouTube (https://www.youtube.com/elodiequeenshine?sub_confirmation=1) 👩🏽‍💻 Entrepreneuse : l'agence 4 voeux (http://lagence4voeux.teachizy.fr) / MindBodyRoller (http://Www.tiktok.com/@mindbodyroller) / L'académie VME (https://www.instagram.com/academievme/) 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes. ⭐ Si mon podcast te plaît, je t'invite à mettre une note et à laisser un avis pour me dire ce qu'il t'apporte, ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! Sois la Queen de ta vie !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Elodie Queen Shine
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Art Personal Success
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Episodes
  • #42 - Pourquoi Sommes-Nous Si Fatigués ?

    #42 - Pourquoi Sommes-Nous Si Fatigués ?
    Nov 10 2024

    Dans cet épisode, j'aborde la fatigue, ses causes profondes et ses impacts sur notre quotidien. Découvrez comment identifier les signes d’épuisement et adopter des stratégies simples pour retrouver ton énergie.


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    26 mins
  • #41 - Mindset et Posture : Adopte une Vie Plus Douce 🌸

    #41 - Mindset et Posture : Adopte une Vie Plus Douce 🌸
    Sep 22 2024

    👉 Comment adopter un mindset de croissance pour relâcher la pression et accueillir plus de douceur dans ta vie.

    👉 Le rôle de ta posture dans la confiance en soi et comment ajuster ton corps peut changer ton énergie en un instant.


    Je te donne des conseils pratiques et des exercices simples pour commencer à intégrer ces changements dès aujourd’hui. 🚀

    Et si tu veux aller plus loin, rejoins-nous pour le séminaire Soft Life du 26 au 30 octobre. Les places sont limitées, c’est gratuit, alors fonce ! 💫

    https://elodiequeenshine.fr/soft-life-vme


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    15 mins
  • #40 - Imprévus et Sérénité : Gérer l’Inattendu comme un Pro

    #40 - Imprévus et Sérénité : Gérer l’Inattendu comme un Pro
    Sep 15 2024

    Dans cet épisode, nous explorons des stratégies pratiques pour gérer les imprévus qui peuvent bouleverser nos journées. Que ce soit un changement de plan soudain, un problème inattendu ou une situation stressante, nous partageons des conseils pour rester calme, s’adapter rapidement et garder le contrôle face aux aléas du quotidien.


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    18 mins

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