👉 De championne du monde de course à obstacle à recordwoman de grimper de corde en seulement quelques mois.
Elle a battu un énorme record en avril dernier : celui du grimper de corde en se hissant jusqu'au second étage de la tour Eiffel à 110 mètres au-dessus du sol, un exploit vertigineux 🌆
Vous l’avez peut-être deviné, la toute première invitée du podcast Inspiration est également une amie, il s’agit d’Anouk Garnier !
Comment préparer et accomplir un tel exploit ?
Comment faire face aux imprévus et à la douleur physique lors d’un tel challenge ?
Parce que vous le savez, un exploit de cette ampleur, demande des mois de préparation physique et mentale. Autant de conseils que l'on peut aussi appliquer dans notre vie de tous les jours pour faire face aux imprévus et pour relever les plus grands défis.
Anouk répondra à toutes mes questions et nous donnera toutes ses meilleures techniques pour nous aider à nous dépasser !
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Dans le podcast “Inspiration” je vous emmène à la rencontre d’hommes et de femmes, sportifs, entrepreneurs, professionnels,... afin qu’ils nous racontent comment ils ont relevé des défis et accompli des exploits palpitants !
Parce que oui, vous ne le savez peut-être pas, mais la réussite ça se prépare !
Sportif, enseignant passionné et cadre dirigeant au sein d'entreprises internationales, j'ai passé 30 ans à naviguer dans des environnements ultra-compétitifs - Multi-médaillé d'or aux championnats de France de Kung-Fu, j’ai formé 1500 élèves à cette discipline. Lors de mes nombreux voyages, j'ai également exploré les racines profondes des arts martiaux et j’ai approfondi mes connaissances sur la respiration via l’enseignement du grand Dan Brulé.
Je m'appelle Bülent TURAN et je suis spécialiste en préparation mentale.
Recevez toutes nos dernières actualités (sortie d'épisode, contenu exclusif,...) en vous inscrivant à la newsletter ici : https://urlr.me/1YCzH
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