Episodes

  • MTMT #286 - Kardiologie & Krafttraining mit Dr. Florian Sauer

    MTMT #286 - Kardiologie & Krafttraining mit Dr. Florian Sauer
    Jul 6 2024
    Kardiologe Florian Sauer ist zu Gast und spricht mit Tilo und Kuis über Kraft- und Ausdauertraining, sowie über deren Folgen für die (Herz-) Gesundheit.
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    1 hr and 32 mins
  • MTMT #285 - Q&A: Funktionelles Training, Plyos & die (Un)Wichtigkeit von Zertifikaten

    MTMT #285 - Q&A: Funktionelles Training, Plyos & die (Un)Wichtigkeit von Zertifikaten
    Jun 29 2024
    Basti und Kuis beantworten EURE Fragen!
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    2 hrs and 11 mins
  • MTMT #284 - Wie und Warum sich unser Training verändert hat (5-Jahresrückblick - Teil 2)

    MTMT #284 - Wie und Warum sich unser Training verändert hat (5-Jahresrückblick - Teil 2)
    Jun 22 2024
    Wusstet ihr, dass Basti einen Olympioniken betreut? (Kleiner Flex am Rande)
 Aber eigentlich geht es um Training, Veränderung, Weiterentwicklung und einen Blick in die Glaskugel…
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    1 hr and 40 mins
  • MTMT #283 - Wie wird man beweglicher? (Teil 2)

    MTMT #283 - Wie wird man beweglicher? (Teil 2)
    Jun 15 2024
    Basti und Kuis tauchen noch tiefer in das Thema Beweglichkeit ein.
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    1 hr and 31 mins
  • MTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl

    MTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl
    Jun 8 2024
    Brigitte, Basti & Kuis klären Missverständnisse und Mythen auf, die sich um das Thema Atmung ranken.
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    1 hr and 49 mins
  • MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)

    MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)
    Jun 1 2024
    Basti und Kuis sprechen über den Start der MTMT Methode und fragen sich, was Beweglichkeit eigentlich ist?
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    1 hr and 11 mins
  • MTMT #280 - Trainings-IQ, Körpergefühl & Urlaub

    MTMT #280 - Trainings-IQ, Körpergefühl & Urlaub
    May 25 2024
    Andi ist zurück aus seinem Urlaub und hat einiges zu erzählen. Neben Geschichten aus Thailand geht es auch um biomechanische Selbstexperimente und tiefe Gedanken zu Training und Bewegung.
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    1 hr and 24 mins
  • MTMT #279 - Die letzten 5 Jahre bei MTMT (5-Jahresrückblick - Teil 1)

    MTMT #279 - Die letzten 5 Jahre bei MTMT (5-Jahresrückblick - Teil 1)
    May 18 2024
    Basti und Kuis reflektieren die letzten 5 Jahre bei MTMT.
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    1 hr and 13 mins