• Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

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Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

By: Sonia Navajo
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  • Y mi voz irá contigo….
    Así empiezo cada uno de los episodios de mi podcast, con un objetivo claro: que mi voz te ayude a seguir evolucionando. Esa es mi máxima en la vida: la evolución para llegar a vivir de una manera plena.
    Es por ello por lo que a través de mi canal de podcast quiero compartir contigo mi pasión por la psicología y el desarrollo personal.
    El objetivo del podcast es aportarte conocimientos, recursos y habilidades para que sigas desarrollándote personal y profesionalmente desde un lugar la conciencia plena.
    Si me sigues cada semana y lo pones en práctica, llegarás a encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu alma.
    ¡Convierte tu vida en algo mágico!
    Copyright Sonia Navajo
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • 119-¿Esperar a la tragedia para ayudar?

    119-¿Esperar a la tragedia para ayudar?
    Nov 19 2024
    ¿𝗧𝗲 𝘃𝘂𝗲𝗹𝗰𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀?
    ¿𝗘𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮?

    🎙️🤲 Hoy entrevisto a @auntiemontsebabiesuganda, cofundadora de @babiesuganda, quien nos va a contar la importancia de una solidaridad sostenida en el tiempo y la implicaciones emocionales que tiene el ser solidario.

    🧡 Pero además nos cuenta varias anécdotas y situaciones vividas en el día a día, o cómo @auntie_mariagalan llegó al millon de seguidores, hizo el reto del euro y consiguió en pocas horas 80.000€.

    ¿Te lo vas a perder 😏?
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    25 mins
  • 118-¿Cuál es la diferencia entre una relación tóxica y una abusiva?

    118-¿Cuál es la diferencia entre una relación tóxica y una abusiva?
    Nov 12 2024
    ¿Estás en una relación tóxica o abusiva?

    Ambas relaciones son disfuncionales, pero la importancia de entender la diferencia es clave para determinar si has de salir corriendo de esa relación 🏃‍♀️❤️‍🩹

    El impacto emocional que puede ocasionar una relación abusiva suele ser muy superior al de una relación tóxica 💥♥️

    🎙️ Hoy te vamos a explicar mi colega y gran amiga @raqueljimenez.psicologa y yo la diferencia entre ambas.

    Pero recuerda estas premisas:
    🔹 𝐄𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐍𝐎 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐋𝐎 𝐏𝐔𝐄𝐃𝐄.
    🔹 𝐄𝐥 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐍𝐎 𝐃𝐔𝐄𝐋𝐄.
    🔹 𝐒ó𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐍𝐎 𝐁𝐀𝐒𝐓𝐀.
    🔹 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐍𝐎 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐕𝐀𝐋𝐄.
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    27 mins
  • 117-Resiliencia en el trabajo: Claves para superar adversidades

    117-Resiliencia en el trabajo: Claves para superar adversidades
    Oct 24 2024
    La 𝙧𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 es una habilidad fundamental en el entorno laboral que aportará bienestar al trabajador y hará que su trayectoria profesional sea mucho más exitosa 🧠✨

    En un mundo laboral tan exigente como el actual, que además está en constante cambio, la 𝙧𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 es una necesidad. El desarrollo de esta habilidad marcará la diferencia entre el éxito y el fracaso, tanto a nivel personal como organizacional.

    Hoy te cuento:
    🔸 Las características de un trabajador resiliente
    🔸 Cómo influye la 𝙧𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 en un entorno laboral estresante
    🔸 Y te doy 10 consejos para desarrollar la resiliencia en tu día a día en el trabajo.

    Recuerda que la 𝙧𝙚𝙨𝙞𝙡𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 la puedes desarrollar, así que... ¡no dejes de escuchar este nuevo podcast 🎙️💫!
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    23 mins

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