Episode 10: Resilienz ist die Währung der Zukunft!

In dieser Folge des Mind Switch Podcasts widmen wir uns dem zentralen Thema Resilienz und warum sie in unserer modernen, sich schnell verändernden Welt zur wichtigsten Fähigkeit wird.

Wir sprechen darüber:

• Was Resilienz wirklich ausmacht und warum sie oft missverstanden wird.
• Wie unsere neuronalen Netzwerke unsere Flexibilität im Umgang mit Krisen beeinflussen.
• Warum Resilienz die Fähigkeit ist, die uns in Zeiten von Unsicherheit und Veränderung am meisten hilft.
• Weshalb Erfolg nicht gleich Resilienz bedeutet – und wie man echte Widerstandsfähigkeit aufbaut.

Hör rein und finde heraus, warum Resilienz die wichtigste Ressource der Zukunft ist!

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Episode 9: Erfolgsgeschichte: Vom chronischen Stress zu neuer Lebensfreude

In dieser Folge erzählen wir die beeindruckende Erfolgsgeschichte einer jungen Führungskraft, die es geschafft hat, ihren chronischen Stress nachhaltig zu bewältigen. Erfahre, wie sich Petra (Name geändert) aus einer Krise befreite, die sie an den Rand der Erschöpfung brachte.

Wir sprechen darüber:

• Wie sich chronischer Stress äusserte und welche körperlichen Symptome auftraten.
• Warum eine kurze Auszeit keine langfristige Lösung war und was danach geschah.
• Wie unser individuelles Mind Switch Resilienz Programm dabei half, tiefliegende Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufzulösen.
• Die erstaunlichen Fortschritte, die Petra während des Resilienz Programms machte, und wie sie heute Herausforderungen souverän meistert.

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Episode 8: Virtual Reality Experiment: Wenn dein Verstand gegen das Unterbewusstsein verliert

In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein spannendes Virtual Reality Experiment, das wir auf einer vergangenen Messe präsentiert haben. Es zeigt auf eindrückliche Weise, wie wenig Macht unser bewusster Verstand über tief sitzende Reaktionen des Unterbewusstseins hat. Michaela teilt ihre Erfahrungen aus einem VR-Experiment, in dem das Unterbewusstsein greifbar wird und wie körperliche Stressreaktionen selbst dann ausgelöst werden, wenn keine echte Gefahr besteht. Erfahre, warum unser Unterbewusstsein eine grössere Rolle spielt, als wir oft denken, und warum es manchmal den Verstand „überlistet".

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