• S06E08: Quello che non si può misurare

  • Jan 11 2025
  • Length: 1 hr and 4 mins
  • Podcast

S06E08: Quello che non si può misurare

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Oggi affrontiamo un tema spesso trascurato: quanto vale davvero la corsa, al di là di tempi e numeri?

    Parleremo di come la corsa moderna, con l’invasione di metriche e dati (ritmo, distanza, VO2 max), rischi di farci perdere di vista ciò che conta davvero: il benessere mentale, la connessione con se stessi e il piacere del movimento.

    Discuteremo anche di:
    ✅ L’ossessione per le performance e quando i dati diventano un limite.
    ✅ Perché confrontarsi con gli altri è spesso inutile e fuorviante.
    ✅ Come il valore di un runner non si misura dalla distanza percorsa, ma dai benefici che trae dall’esperienza.
    ✅ Consigli pratici per riscoprire una corsa più autentica e libera da pressioni.

    📚 Consigli di lettura:
    • L’arte di correre – Haruki Murakami
    • Correre ti cambia (la vita) – Sandro Siviero e Martino Pietropoli

    🎬 Film: Race - Il colore della vittoria, Forrest Gump
    📺 Serie TV: Billions, Senna

    🎙️ Non dimenticare di iscriverti al podcast per non perdere i prossimi episodi!

    💬 Condividi nei commenti: Qual è per te l’aspetto della corsa che non si può misurare?
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about S06E08: Quello che non si può misurare

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available