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  • Kurs der Liebe, Teil 1: Wie gelingt die Liebe - auch wenn wir schon einige Zeit zusammen sind?

    Kurs der Liebe, Teil 1: Wie gelingt die Liebe - auch wenn wir schon einige Zeit zusammen sind?
    Feb 18 2024
    Die wichtigsten sechs Hinweise für das dauerhafte Glück der Liebe
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    10 mins
  • Kurs der Liebe Teil 2: Warum scheitert die Liebe und wie gelingt sie dauerhaft?

    Kurs der Liebe Teil 2: Warum scheitert die Liebe und wie gelingt sie dauerhaft?
    Feb 25 2024
    Meist ist die Liebe am Anfang sehr leidenschaftlich und stark. Es müssen also sehr große Kräfte sein, die sie zerstören. Immer sind es destruktive Machtprozesse, wo uns der Andere keine Anerkennung gibt, uns kritisiert, sich völlig zurückzieht, uns demontiert. Wie man diese Prozesse rechtzeitig erkennt und aus Machtprozessen aussteigt, wird in diesem Beitrag erklärt.
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    9 mins
  • Kurs der Liebe, Teil 3: Der Nähe-Distanz-Konflikt

    Kurs der Liebe, Teil 3: Der Nähe-Distanz-Konflikt
    Mar 3 2024
    In fast jeder Partnerschaft gibt es einen Kernkonflikt: Meist will sie mehr Nähe als er. Sie will reden, er sitzt vor dem Computer und wünscht sich, in Ruhe gelassen zu werden. Wie man mit diesem Konflikt gut umgeht, erkläre ich mit den drei goldenen Regeln.
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    8 mins
  • Kurs der Liebe, Teil 4: Liebe und das Gefühl der Gerechtigkeit

    Kurs der Liebe, Teil 4: Liebe und das Gefühl der Gerechtigkeit
    Mar 10 2024
    Wir sind grosszügig in der Liebe und rechnen nicht, solange wir uns gut behandelt fühlen. Dann haben wir das Gefühl, dass es gerecht zugeht. Doch das ändert sich, wenn wir zu wenig bekommen. Dann ziehen wir Bilanz und spüren genau, dass wir dem Partner, der Partnerin Plus- und Minuspunkte geben. Schwierig ist allerdings, dass jeder von uns in der Partnerschaft anders rechnet. Die eigenen ‚Verfehlungen‘ sehen wir nicht als so schlimm an, meine Vorzüge bekommen jedoch viele Pluspunkte. Wie wir geschickt immer wieder im Plusbereich bleiben, erkläre ich in dem Podcast.
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    8 mins
  • Kurs der Liebe, Teil 5: Partnerschafts-Bremsen

    Kurs der Liebe, Teil 5: Partnerschafts-Bremsen
    Mar 17 2024
    Oft gibt es Partnerschafts-Bremsen, mit denen man geschickt umgehen sollte. Sie möchte zusammenziehen und Kinder bekommen, heiraten und ein Haus bauen. Er bekommt und mauert. Die Gefahr einer Trennung besteht. Wie man geschickt mit diesem Konflikt umgeht, erkläre ich in dem Beitrag.
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    8 mins
  • Kurs der Liebe, Teil 6: Bindungsängste heilen

    Kurs der Liebe, Teil 6: Bindungsängste heilen
    Mar 24 2024
    Bindungsängste sind dramatisch, weil wir uns nach einer Liebesbeziehung sehnen und trotzdem große Angst davor haben. Deshalb geraten wir in Panik,, sobald eine Partnerschaft intensiver und verlässlicher wird. Wie man diese Bindungsängste erkennen und überwinden kann, erkläre ich in dem Podcast
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    12 mins
  • Kurs der Liebe, Teil 7: Warum Liebesbeziehungen immer besser wurden

    Kurs der Liebe, Teil 7: Warum Liebesbeziehungen immer besser wurden
    Mar 31 2024
    In den letzten 30 Jahren ist die durchschnittliche Ehedauer um 3 Jahre und 7 Monate gestiegen. Denn Liebesbeziehungen sind immer besser geworden. Wir sind heute unabhängiger, so dass es seltener eine massive Abhängigkeit in Partnerschaften gibt. Wir wissen, dass es in einer Liebesbeziehung sehr auf Stimmungen ankommt. Daher ist es wichtig, wie zufrieden jeder ist und welche Eigenschaften und Lebenserfahrungen jeder in die Beziehung einbringt. Und wir haben gelernt, besser über uns zu reden. Deshalb gibt es für jeden von uns viele Erkenntnisse, die wir uns aneignen können, um eine gute Partnerschaft zu führen.
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    8 mins
  • Kurs der Liebe, Teil 8: So können Sie Ihre Liebesbeziehung erheblich verbessern

    Kurs der Liebe, Teil 8: So können Sie Ihre Liebesbeziehung erheblich verbessern
    Apr 7 2024
    Leben Sie auch in einer Liebesbeziehung, die teilweise gut ist, mitunter jedoch sehr schwierig? Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie auch eine solche Beziehung erheblich verbessern können, indem Sie die fünf Prinzipien der ‚Partnerschaft mit sich selbst‘ anwenden.
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    7 mins