Showing results by author "Beatriz Medina" in All Categories
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Sem esforço
- Torne mais fácil o que é mais importante
- By: Greg McKeown, Beatriz Medina
- Narrated by: Yuri Magalhães
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nem todas as coisas difíceis na vida podem ser facilitadas. Mas é possível tornar mais fácil aquilo que é mais importante. Em Sem esforço, Greg McKeown oferece conselhos práticos para você realizar suas atividades essenciais com mais facilidade e, assim, atingir seus objetivos. Se você trabalha muito mas continua distante de suas metas, quer contribuir mais mas lhe falta energia, vai encontrar neste livro ótimas estratégias para lidar com seus projetos e desafios.
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Sem esforço
- Torne mais fácil o que é mais importante
- Narrated by: Yuri Magalhães
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Release date: 03-03-22
- Language: Portuguese
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Negligência emocional [Emotional Neglect]
- Como curar as feridas da infância e melhorar sua relação com o mundo e com você mesmo [How to Heal Childhood Wounds and Improve Your Relationship with the World and Yourself]
- By: Jonice Webb, Beatriz Medina - translator
- Narrated by: Fernanda Moraes
- Length: 7 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Você às vezes sente que está apenas seguindo os movimentos da vida? Costuma agir como se estivesse bem quando secretamente se sente solitário e desconectado? Talvez você tenha uma vida boa, mas de alguma forma isso não seja suficiente para te fazer feliz. Ou talvez você beba demais, coma demais ou se arrisque demais na tentativa de sentir algo positivo. Se assim for, você não está sozinho — e pode estar sofrendo os efeitos de não ter tido suas emoções acolhidas durante a infância e a adolescência.
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Negligência emocional [Emotional Neglect]
- Como curar as feridas da infância e melhorar sua relação com o mundo e com você mesmo [How to Heal Childhood Wounds and Improve Your Relationship with the World and Yourself]
- Narrated by: Fernanda Moraes
- Length: 7 hrs and 45 mins
- Release date: 06-12-24
- Language: Portuguese
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Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger]
- Por que comemos quando não temos fome - e como parar [Why We Eat When We're Not Hungry - and How to Stop]
- By: Judson Brewer, Beatriz Medina - translator
- Narrated by: Luciano Gatti
- Length: 7 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções.
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Desconstruindo o hábito da fome [Breaking the Habit of Hunger]
- Por que comemos quando não temos fome - e como parar [Why We Eat When We're Not Hungry - and How to Stop]
- Narrated by: Luciano Gatti
- Length: 7 hrs and 42 mins
- Release date: 20-11-24
- Language: Portuguese
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