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Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Sie möchten die Methodik des Waldbadens Schritt-für-Schritt kennenlernen? Dann ist dieses Buch das Richtige für Sie! Jeden Tag gibt es in unserem Leben neue Herausforderungen. Das macht das Leben zwar lebenswert und vor allem spannend, kann uns jedoch auch sehr überfordern. Denn jede Herausforderung kann schnell zu einer Überforderung werden. Doch anstatt in so einem Falle eine Pause einzulegen, quälen wir uns weiter und lassen all den Druck einfach über uns ergehen.

Du möchtest die Wirkungsweisen verschiedener Pflanzenwasser verstehen und Deinem Körper etwas Gutes tun? Du möchtest die Seelen der Pflanzen entdecken und am liebsten Hydrolate ganz einfach selbst herstellen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! Pflanzen und Blüten berühren uns auf vielseitige Weise. Sowohl durch ihre Optik, als auch durch ihren Duft. Leider blüht keine Pflanze ewig. Pflanzenwasser, auch Hydrolate genannt, konservieren diese Blüten und ihren Duft und können somit als Seele der Pflanzen bezeichnet werden.

Ausgehend von den beiden ikonischen Daten 753 v. Chr. (der Legende nach die Gründung Roms) und 476 n. Chr. (die Absetzung des letzten weströmischen Kaisers Romulus Augustulus) umfasst die Geschichte des Römischen Reiches mehr als 1200 Jahre. Das war nicht nur ein langer Zeitraum, sondern auch ein ereignisreicher - immerhin eroberten die Bewohner der Stadt am Tiber ein Reich, das bei seiner größten Ausdehnung 116 n. Chr. den Großteil Europas sowie Teile Nordafrikas und Kleinasiens umfasste.

"Yogasutra": Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist.

In diesem Hörbuch möchte ich Ihnen das wundervolle Thema Traumreisen für Kinder vorstellen. In einer Welt voller Stress und Hektik sind wir alle dankbar für ein wenig Ablenkung und ein bisschen Entspannung für zwischendurch. So geht es nicht nur uns Erwachsenen, auch unsere Kinder brauchen ab und zu eine Auszeit vom Alltagsstress. Durch ihre Offenheit für Fantasie und Kreativität können sich die Kinder ganz besonders gut in eine Fantasiewelt hineinversetzen. Diese Fähigkeit können Sie als Eltern nutzen und die Traumreise als besondere Familienzeit gemeinsam gestalten.

Die Schlange – jeder kennt sie. Doch was wissen Sie wirklich über dieses besondere Tier? In diesem Buch gelangen Sie an alle notwendigen Basisinformationen: von der Lebensweise über die Haltung bis hin zu Gesetzen und Vorschriften. Kein Aspekt wird hier ausgelassen.

Spanisch A1: Wie Sie in kürzester Zeit vom absoluten Anfänger zum Smalltalk Profi werden. Sie wollen Spanisch lernen - und das so schnell und so effizient wie möglich? Beim nächsten Spanien-Urlaub möchten Sie sich mit den Einheimischen verständigen und Alltagssituationen souverän auf spanisch meistern? Sie haben keine Lust auf trockenes und langwieriges Auswendig-Lernen, sondern möchten sich die Sprache spielerisch und praxisbezogen aneignen? Dann haben Sie genau das richtige Hörbuch gefunden.

Unsere Welt ist laut, bunt und schnell. Viele Möglichkeiten und Wege liegen vor uns und warten nur darauf, entdeckt zu werden. Umso wichtiger ist es, von Zeit zu Zeit einmal innezuhalten und in sich hineinzuhorchen. Nicht selten verlieren wir in der schnelllebigen Zeit den Bezug zu uns selbst, kriegen die Prozesse in unserem Körper nicht mehr richtig mit und merken vielleicht gar nicht, wenn etwas nicht stimmt. Wir leben in unserem eigenen kleinen Universum und haben den Bezug zu unserer Umwelt, mit der wir in direkter Verbindung stehen, nicht selten verloren.

Im Gegensatz zum weltberühmten Machu Picchu eilen Lima nicht so viele Assoziationen und Erwartungen voraus. Doch in diesem Hörbuch erfahren Sie, was die Hauptstadt Perús zu bieten hat und warum es sich lohnt, sich für Lima ausgiebig Zeit zu nehmen. Die viertgrößten Metropole Südamerikas birgt über 5000 Jahre geheimnisvolle Vergangenheit. Sie bietet einzigartige barocke Kolonialpaläste, kreative Street-Art und vor allem fantastisches Essen. Keine andere Küche des Kontinents ist so vielfältig und außergewöhnlich wie die von Lima.

Ausgehend von den beiden ikonischen Daten 753 v. Chr. (der Legende nach die Gründung Roms) und 476 n. Chr. (die Absetzung des letzten weströmischen Kaisers Romulus Augustulus) umfasst die Geschichte des Römischen Reiches mehr als 1200 Jahre. Das war nicht nur ein langer Zeitraum, sondern auch ein ereignisreicher - immerhin eroberten die Bewohner der Stadt am Tiber ein Reich, das bei seiner größten Ausdehnung 116 n. Chr. den Großteil Europas sowie Teile Nordafrikas und Kleinasiens umfasste.

Walt Whitman sagte einmal: "Schaue immer in Richtung der Sonne – und alle Schatten werden hinter dir fallen." Wenn es so einfach wäre und wir alle wissen würden, wie es funktionieren soll, "alles hinter sich zu lassen", dann müsste ich dieses Buch nicht schreiben und Sie hätten wahrscheinlich nicht zu diesem Buch gegriffen. Wollen wir nicht alle wissen, warum wir so sind, wie wir sind? Warum wir handeln, wie wir handeln? Unser Schattenkind wird es in diversen Bestsellern genannt – oder Schattenarbeit.

Der bewusste Einsatz von Atemübungen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Machen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sich zu entspannen. In diesem Ratgeber erfahren Sie: Die außergewöhnlichen Auswirkungen des Atmens auf unsere Gesundheit, die tiefgreifende Wirkung von Sauerstoff auf Körper und Geist, die Beziehung zwischen Stress, negativer Energie und Atmung, was Sie beim Atmen vermeiden sollten, häufige Fehler beim Atmen, eine Vielzahl von praktischen und effektiven Atemübungen, um mit Atemtechniken Ihr Leben grundlegend zu verbessern und vieles mehr.