French Diet
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Mincir sur mesure
- ...grâce à la chrono nutrition
- By: Alain Delabos
- Narrated by: Cédric Noël
- Length: 1 hr and 59 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits.
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Mincir sur mesure
- ...grâce à la chrono nutrition
- Narrated by: Cédric Noël
- Length: 1 hr and 59 mins
- Release date: 24-01-19
- Language: French
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Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur...
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La vérité, pour guérir
- Toute la vérité sur les chakras et la guérison
- By: Deborah King
- Narrated by: Caroline Boyer
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Maladie du cœur ou des poumons ; diabète ; cancers de tous types ; immunodéficience ; dépendance aux drogues, à l'alcool ou à la sexualité ; troubles de l'alimentation - les maladies et les problèmes de santé sont l'expression par notre corps de notre réalité intérieure. Tout peut être guéri si on accepte d'exprimer ce qui se trouve en nous, de reconnaître la vérité, ne serait-ce que pour soi-même.
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La vérité, pour guérir
- Toute la vérité sur les chakras et la guérison
- Narrated by: Caroline Boyer
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release date: 07-01-14
- Language: French
- Tout peut être guéri si on accepte d'exprimer ce qui se trouve en nous, de reconnaître la vérité, ne serait-ce que pour soi-même...
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Affirmations de guérison AUM
- By: Mary Kretzman, Kent White
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Les affirmations de guérison de cet enregistrement sont inspirées par les paroles du grand maître Paramhansa Yogananda. Nous avons ajouté à ces affirmations les bénéfices du pouvoir de guérison du "AUM". La trame sonore du AUM est profonde et apaisante. Le son du AUM, qui est un son thérapeutique en lui-même, vous enveloppe d'une lumière d'amour inconditionnel.
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Affirmations de guérison AUM
- Narrated by: Tristan Harvey
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 25-02-14
- Language: French
- Les affirmations de guérison de cet enregistrement sont inspirées par les paroles du grand maître Paramhansa Yogananda...
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- By: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Release date: 08-09-22
- Language: French
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Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions...
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- By: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Release date: 08-06-23
- Language: French
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Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio...
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La jalousie amoureuse
- By: Michelle Larivey
- Narrated by: Michelle Larivey
- Length: 1 hr and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine. En réalité, il s'agit d'une émotion qui, comme les autres, sert à nous renseigner sur nos besoins. La mauvaise réputation de la jalousie vient plutôt des conduites morbides et dangereuses qui en découlent souvent.
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La jalousie amoureuse
- Narrated by: Michelle Larivey
- Length: 1 hr and 14 mins
- Release date: 25-07-11
- Language: French
- La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine...
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Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- By: Michelle Larivey
- Narrated by: Michelle Larivey
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.
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Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Narrated by: Michelle Larivey
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 08-07-11
- Language: French
- Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté...
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Pour en finir avec les régimes !
- By: Philip C. McGraw
- Narrated by: Jean Leclair, Sophie Stanké
- Length: 2 hrs and 27 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
"J'ai l'intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d'une manière que vous n'avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu'ici n'a servi à rien d'autre qu'à vous faire prendre davantage de poids."
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Pour en finir avec les régimes !
- Narrated by: Jean Leclair, Sophie Stanké
- Length: 2 hrs and 27 mins
- Release date: 14-06-05
- Language: French
- Les 7 clés pour atteindre et maintenir votre poids santé...
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- By: Jimmy Mohamed
- Narrated by: Jimmy Mohamed
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- Narrated by: Jimmy Mohamed
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Release date: 13-06-23
- Language: French
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Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...
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La santé repensée
- By: Gaétan Brouillard
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution "toute prête" pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent actuellement. Cela dit, le Dr. Brouillard nous invite à prendre notre santé en mains en adoptant une vision globale qui réconcilie le corps, le cœur et l'esprit. En s'appuyant sur la recherche scientifique, il bouleverse notre perception du corps et de ce qui l'entoure en démontrant à quel point notre mode de vie, notre environnement, nos dispositions émotives ou mentales et même nos pratiques spirituelles influent sur notre bien-être au quotidien.
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La santé repensée
- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Release date: 09-11-15
- Language: French
- Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes...
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- By: Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, and others
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Narrated by: Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Release date: 24-02-21
- Language: French
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On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
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Soyez l'expert de votre alimentation
- Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain
- By: Michael Greger
- Narrated by: Julien Masdoua
- Length: 26 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
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Plus qu’un expert
- By Jice on 30-03-24
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Soyez l'expert de votre alimentation
- Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain
- Narrated by: Julien Masdoua
- Length: 26 hrs and 6 mins
- Release date: 24-03-22
- Language: French
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Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point...
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Régime Cétogène: La relation entre le Jeûne Intermittent et le Régime Cétogène [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- By: Kim James
- Narrated by: Martin Landry
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
N'attendez pas et récompensez-vous avec les connaissances que vous méritez pour tirer le meilleur parti de votre programme de perte de poids, de votre céto jêune ou de votre détermination à devenir l'être sexy que vous étiez censé être.
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Régime Cétogène: La relation entre le Jeûne Intermittent et le Régime Cétogène [Ketogenic Diet: The Relationship Between Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Narrated by: Martin Landry
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Release date: 03-05-19
- Language: French
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N'attendez pas et récompensez-vous avec les connaissances que vous méritez pour tirer le meilleur parti de votre programme de perte de poids, de votre céto jêune ou de votre détermination à devenir l'être sexy que vous étiez censé être....
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Régime Cétogène [Keto Diet]
- Les secrets d'un accro à jeun [Secrets from a Fasting Weight Loss Junky]
- By: Jerry Cannon
- Narrated by: Martin Landry
- Length: 1 hr and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vous en avez entendu parler, vous vous demandez quoi en faire. Eh bien, mon ami, vous êtes au bon endroit! Ce livre de régime cétogène (le céto est le même, pour les paresseux) vous montrera les ficelles du métier ou la combustion des calories plus rapidement et vous permettra de perdre de la graisse du ventre pour devenir la personne sexy que vous étiez.
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Régime Cétogène [Keto Diet]
- Les secrets d'un accro à jeun [Secrets from a Fasting Weight Loss Junky]
- Narrated by: Martin Landry
- Length: 1 hr and 37 mins
- Release date: 15-04-19
- Language: French
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Vous en avez entendu parler, vous vous demandez quoi en faire. Eh bien, mon ami, vous êtes au bon endroit....
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- By: Michael Greger MD, Gene Stone
- Narrated by: François Montagut
- Length: 20 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- Narrated by: François Montagut
- Length: 20 hrs and 20 mins
- Release date: 10-04-17
- Language: French
- Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger...
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- By: Lise Bourbeau
- Narrated by: Marcha Van Boven
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- Narrated by: Marcha Van Boven
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Release date: 12-05-21
- Language: French
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Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- By: Eudes Séméria
- Narrated by: Christian Bobet
- Length: 6 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Narrated by: Christian Bobet
- Length: 6 hrs and 43 mins
- Release date: 20-06-19
- Language: French
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De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question...
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Slim Fit and Elegant
- French Principles for the North American Woman
- By: Juliette Menard, Joe Williams
- Narrated by: Anna Viemeister
- Length: 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
The definitive blueprint for escaping the never-ending war of attrition with weight—the constant dieting and gym fads that only produce temporary, mundane, and mediocre results. Learn how to create an awe-inspiring life using French principles that have been carefully adapted for the North American woman. Slim Fit and Elegant is not something your try; it is something you live. Life is not about constant battles with your weight. Win back your freedom. Your dreams. And your life.
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Slim Fit and Elegant
- French Principles for the North American Woman
- Narrated by: Anna Viemeister
- Length: 50 mins
- Release date: 16-09-22
- Language: English
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The definitive blueprint for escaping the never-ending war of attrition with weight—the constant dieting and gym fads that only produce temporary results. Learn how to create an awe-inspiring life using French principles that have been carefully adapted for the North American woman....
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- By: David O'Hare
- Narrated by: David O'Hare
- Length: 2 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéficesLes bienfaits de la cohérence cardiaque.
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- Narrated by: David O'Hare
- Length: 2 hrs and 13 mins
- Release date: 14-11-19
- Language: French
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Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins...
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène [Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être [Two Books in One to Help You Lose Weight Fast and Improve Your Daily Health with Wellness Tips and Recipes]
- By: Emily Stevens
- Narrated by: Laurie Normandin
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides et durables en termes à la fois de ligne et de santé.
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène [Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être [Two Books in One to Help You Lose Weight Fast and Improve Your Daily Health with Wellness Tips and Recipes]
- Narrated by: Laurie Normandin
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Release date: 21-07-21
- Language: French
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Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides....
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