MindFoodNess 2 cover art

MindFoodNess 2

 Preview

£0.00 for first 30 days

Try for £0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

MindFoodNess 2

By: Emanuel Mian
Narrated by: Emanuel Mian
Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £3.99

Buy Now for £3.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

 "MindFoodNess" è uno strumento veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. "MindFoodNess" racchiude un innovativo approccio alla "Mindfulness" e al "Mindful Eating", cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness.

In questo secondo volume Emanuel Mian approfondisce tutti gli aspetti legati al cibo come alimento, nutrimento e consapevolezza delle nostre possibilità. Un aiuto per imparare a gestire i tanti momenti in cui abbiamo a che fare con il cibo e che, sinora, non ci hanno permesso di raggiungere i nostri obiettivi. Un audiobook adatto a chi vuole perdere peso, ma anche a chi vuole restare in forma o, semplicemente, a chi deve affrontare pensieri difficili da scacciare e timori quando si trova davanti ad un piatto. Lo scopo di questo audiobook infatti è quello di creare, insieme a Emanuel Mian, nuove abitudini di successo con il cibo, con gli altri e intorno a noi, scoprendo, dove prima c'era paura di non farcela o di perdere il controllo, una nuova curiosità e consapevolezza di noi e dei nostri nuovi alleati: la nostra mente, la nostra bocca, la nostra pancia e... noi stessi!

Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea fanno di Emanuel Mian uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinic" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia, le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come"SuperQuark" di Piero Angela.

Autore di articoli scientifici e divulgativi e del volume "Specchi: viaggio all’interno dell’immagine corporea", è anche reviewer per la rivista scientifica "PLOS ONE", consulente per il mensile "OK Salute", "Viversani&Belli", "Psychologie", "FocusExtra" ed altri mensili e settimanali nazionali. È supervisore e responsabile di diversi centri in Italia per la diagnosi e cura dei disturbi dell'alimentazione e di supporto ai pazienti obesi che si sottopongono alla chirurgia bariatrica.©2017 LA CASE Books (P)2017 LA CASE Books Diets, Nutrition & Healthy Eating Emotions Exercise & Fitness Personal Development
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about MindFoodNess 2

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available