• 113-¿Ansiedad en verano? 10 consejos para disfrutar de tus vacaciones

  • Jun 25 2024
  • Length: 21 mins
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113-¿Ansiedad en verano? 10 consejos para disfrutar de tus vacaciones

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  • Summary

  • Aunque la época estival es un momento idílico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas personas terminan agotados y su salud mental queda resentida ☀️🧠😞

    En 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 empeora la 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 de muchas personas, especialmente de aquellas que tienen cierto desequilibrio emocional.
    Esto ocurre fundamentalmente por cómo reaccionamos ante el calor extremo, cambio de hábitos y cumplir con las expectativas sociales.

    ¿Quieres evitar que tu salud mental se resienta en verano 🤗?
    💡😍 Hoy te ofrezco 𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 para que realmente disfrutes de tus vacaciones

    ¿Te lo vas a perder 🙌?
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