• 114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional

  • Aug 27 2024
  • Length: 19 mins
  • Podcast

114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional

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  • Summary

  • ¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas?

    🔹 Apatía
    🔹 Estrés
    🔹 Insomnio
    🔹 Irascibilidad
    🔹 Dolores de cabeza
    🔹 Alteraciones de apetito
    🔹 Angustia
    🔹 Falta de motivación
    🔹 Falta de concentración

    Todos estos y muchos más, son síntomas del llamado síndrome postvacacional 🏖️😣

    🎙️ En el podcast de hoy te ofrezco 𝟭𝟬 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼 sin que te despeines.

    Cuando se entiende que la salud mental es prioritaria, el tiempo para dedicarte a ti aparece. Dedícate unos minutos a escuchar este podcast y lleva mejor tu vuelta a la rutina 🧠📚!
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