Dose diária de cuidados com você

By: Hellen Garcia da Silva
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  • Oi oi pessoinhas! Eu sou a Hellen Silva, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e esse é meu podcast de Dose diária de cuidados com você. Aqui você encontrará conteúdos de autoestima, autoconhecimento, ansiedade, inteligência emocional, e muito mais. Espero que você se sinta à vontade por aqui! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @psihellensilva
    Hellen Garcia da Silva
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Autoestima e Autoconfiança

    Autoestima e Autoconfiança
    Mar 29 2023

    Nesse episódio, compartilho com vocês o que é ter baixa autoestima, não confiar em si mesmo e o primeiro passo de mudança.
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    5 mins

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