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Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fascinant et essentiel pour ton développement personnel : les styles d'attachement.
Comprendre ton style d'attachement et celui des autres peut transformer la manière dont tu vis tes relations, que ce soit avec ton partenaire, tes amis ou ta famille.
Cet épisode t'aidera à identifier ton style d'attachement et à améliorer tes relations pour favoriser ton épanouissement personnel.
C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu’est-ce que l'attachement ?
✨ Les 4 styles d'attachement
✨ Comment reconnaître et améliorerson style d'attachement ?
✨ Tips pour évoluer vers un style d'attachement sécure

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 79: Les 5 langages de l'amour
Épisode 81: Les 4 styles de communication pour communiquer plus sainement
Quizz "Quel est mon style d'attachement ?"

🎁RESSOURCES GRATUITES🎁
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Aujourd'hui, nous parlons d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : le syndrome de l'imposteur. Ce sentiment de ne pas être à la hauteur, de douter de ses compétences, peut vraiment freiner votre développement personnel et votre épanouissement personnel. La vraie question est est-ce que l'on peut s'en débarrasser ?

C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?
✨ D’où vient le syndrome de l’imposteur ?
✨ Peut-on vraiment s’en débarrasser ?
✨ Conseils pour gérer le syndrome de l’imposteur
✨ Reprogrammer ses croyances pour se libérer du syndrome de l’imposteur

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 5: Positivité et affirmations
Épisode 37 : Les croyances limitantes : ton ennemi numéro 1
Épisode 70 : la beauté de faire des compliments
Épisode 82 : Le tableau de réalisation

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Aujourd'hui, nous allons voir ensemble comment devenir une véritable Queen de l'organisation ! Si vous avez l'impression de courir après le temps, cet épisode est fait pour vous. L'organisation est une clé essentielle du développement personnel.

En maîtrisant mieux votre temps et vos priorités, vous pourrez vous épanouir davantage et avancer vers vos objectifs personnels sans stress.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Les bases de l'organisation pour plus de clarté
✨ L'importance de la définition de tes objectifs
✨ Comment planifier efficacement tes journées
✨ L'importance de la flexibilité dans l'organisation
✨ Comment l'organisation peut booster votre épanouissement personnel

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 69: Ma méthode ultime pour atteindre mes objectifs sans compromettre mon bien-être

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Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel dans le cadre de votre développement personnel : Comment maîtriser sa colère. La colère est une émotion naturelle, mais elle peut parfois devenir envahissante et nuire à votre bien-être et à votre épanouissement personnel.

Dans cet épisode, je vous propose des astuces pratiques et des réflexions pour mieux gérer cette émotion et retrouver plus de calme dans votre quotidien.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Comprendre l'émotion de la colère
✨ Identifier les signes de la colère
✨ Mon processus en 4 étapes pour maitriser ca colère
✨ Conseils pour maîtriser sa colère pour qu'elle puisse contribuer à votre épanouissement

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 81: Les 4 styles de communication pour communiquer plus sainement

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Aujourd'hui on va parler de l'anxiété sociale. Je pense qu'on a tous eu l'expérience où on a eu de l'anxiété sociale ou un malaise dans des situations sociales. Encore aujourd'hui ça m'arrive ou je peux me sentir mal à l'aise dans certaines situations.

L'anxiété sociale est un thème à travailler car cela peut t'aider dans ton développement personnel mais également à te sentir mieux et à l'aise dans tes différentes situations sociales futures.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu'est-ce qu'est l'anxiété sociale
✨ Les différentes formes d'anxiété sociale
✨ Comment identifier l'anxiété sociale
✨ Conseils pour surmonter l'anxiété sociale
✨ Résultats du test d'anxiété sociale

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Test anxiété sociale

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Aujourd'hui on va parler de la dépendance affective. La dépendance affective est un frein pour tes relations et ton épanouissement personnel. Les personnes qui souffrent de dépendance affective repose leur bonheur dans les mains de l'autre et ont un besoin excessif de l'autre.

Il est donc important de travailler sur ta dépendance affective dans ton développement personnel pour t'en défaire et te sentir mieux dans ta vie.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ Qu'est-ce qu'est la dépendance affective
✨ Comment identifier la dépendance affective
✨ Les causes de la dépendance affective
✨ Conséquences de la dépendance affective
✨ Comment se libérer de la dépendance affective
✨ Conseils pour maintenir l'équilibre

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 17: La solitude et ses bienfaits

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Dans l'épisode du jour on va parler d'un sujet assez profond qui est les blessures de l'âme. Je suis sûre que tu en as déjà entendu parlé. Les blessures de l'âme sont des blessures émotionnelles profondes qui sont ancrées depuis notre enfance et qui influencent notre comportement, nos choix, nos relations etc.

Cet épisode est pour toi si tu ne connais pas les blessures de l'âme ou si tu aimerais approndir tes connaissances à ce sujet et comment les guérir.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ C’est quoi les blessures de l'âme
✨ Quels sont les différentes blessures: détail de chaque blessure et e leur masque
✨ Importance de reconnaître et guerrir de ses blessures
✨ Conseils pour guérir et identifier ses blessures

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Les 5 blessures qui t'empêchent d'être soi-même
Les 5 blessures de l'âme: identifier ses blessures dominantes pour les panser

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J'ai découvert récemment le TABLEAU DE RÉALISATION 🤗 Et je me suis dis what, je ne connais pas ce tableau là! Il fallait que je vous en parle. Aujourd'hui je vais vous parler de cet outil qui est très similaire au Vision Board mais pour des réussites déjà accomplies.

Le tableau de réalisation va devenir ton outil préféré pour être fière de toi et de tout ce que tu as accompli. Il apporte une grande satisfaction personnelle.

Au programme de cet épisode j'aborde:

✨ C'est quoi le tableau de réalisation
✨ Tableau de visualisation VS tableau de réalisation
✨ Comment créer son tableau de réalisation

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

📌 RESSOURCE DE L'ÉPISODE:
Épisode 38: La puissance de la vissualisation

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