In deze aflevering van Bien to Go verwelkom ik niemand minder dan Hanneke Mijnster, schrijfster van het boek ‘Hé, is dit ook ADHD?’.

Hanneke vertelt openhartig over haar persoonlijke reis naar de diagnose ADHD, die ze op latere leeftijd kreeg. Voor haar voelde het als het vinden van een ‘blauwdruk’ van zichzelf een verklaring voor de jaren waarin ze zich vaak ‘raar’ of ‘anders’ voelde in een wereld die van haar iets anders leek te verwachten.

Naast ADHD bespreekt Hanneke ook haar ervaring over haar eetstoornis, en hoe deze twee thema’s elkaar soms kruisen en versterken. Met haar unieke mix van humor en eerlijkheid deelt ze hoe zowel ADHD als de eetstoornis haar leven doorkruisten en haar dwongen om te balanceren tussen chaos en controle.

Samen duiken we dieper in de dagelijkse uitdagingen én de creatieve kracht die ADHD met zich meebrengt.

Dit gesprek is een must voor iedereen die zichzelf herkent in Hannekes verhaal, worstelt met eetproblematiek, of simpelweg meer wil begrijpen over deze thema’s als inspiratie💙

🎧 Volg Hanneke voor meer tips en inspiratie op Instagram (https://www.instagram.com/mijnhanneke/).

Bestel hier haar nieuwe boek:

https://www.bol.com/nl/nl/p/he-is-dit-ook-adhd/9300000176007083/?referrer=socialshare_pdp_www

Hashtags:

#Mindfulness #Zelfontwikkeling #Mindset #Loslaten #LevenInBalans #PodcastTips #HannekeMijnster #BienVitality #MentaleRust #PositieveGedachten #PersoonlijkeGroei