Aujourd’hui, on voit toutes sortes de méthodes de libération émotionnelle et pourtant, beaucoup de personnes me partagent que même après avoir libéré par le mouvement ou autre, elles sentent que l’émotion est toujours présente. Pourquoi ? Quelle est l’étape manquante ? Explorons cela ensemble dans ce nouvel épisode.

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Dans cet épisode, je te propose de plonger au coeur de la théorie polyvagale afin d’en comprendre l’importance. Je t’explique également comment cela m’a ouvert les yeux et a tout changé dans mon mode de fonctionnement. Belle écoute à toi !

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Dans cet épisode, je te propose de découvrir l’importance du lien social, de la connexion et de la co-régulation. Nous vivons à une époque où de nombreuses personnes sont isolées et où on promeut l’hyper-indépendance. Comment et pourquoi recréer du lien ? Explorons tout cela ensemble.

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Plongeons ensemble un peu plus en profondeur dans le sujet de l’anxiété. C’est quoi l’anxiété et comment s’en libérer ? Pourquoi certains outils pour se calmer ne fonctionnent-ils pas ? C’est tout ce que je te propose d’explorer à travers cet épisode.

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Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir l’importance du mouvement dans nos vies et comment la danse peut-elle soutenir notre processus de guérison.

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Liste d'attente pour le programme FEEL (sortie le 15 septembre 2024) : https://elodieleclercq.systeme.io/liste-attente-programme-feel

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On se retrouve dans la deuxième partie d’un épisode très spécial dans lequel je réponds à VOS questions. J’ai le plaisir d’être accompagnée par Audrey, ma petite fée, afin de créer un réel échange autour de vos questionnements. Merci à vous pour la richesse de vos propositions et belle écoute 🤍

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Livre du docteur Gabor Maté - Scattered Minds : The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder

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