• PODCAST - EP16 : Pourquoi manger des glucides, l’auto-amélioration et conseils d’entraînement

  • May 3 2024
  • Length: 37 mins
  • Podcast

PODCAST - EP16 : Pourquoi manger des glucides, l’auto-amélioration et conseils d’entraînement

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  • Summary

  • Dans ce podcast nous parlons de :
    - Les glucides dans l'alimentation
    - Des conseils sur le sports
    - Des conseils sur les entrainements pecs et jambes
    - La mobilité - Des conseils sur le sommeil
    - Augmenter sa productivité
    - Réduire son stress et sa culpabilité
    - Les compléments les plus importants

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