¡Ey, padres emprendedores! ¿Alguna vez has sentido que tu día a día es una batalla constante? El trabajo, la familia, el negocio... parece que todo va en modo supervivencia. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que es posible que todo fluya con más facilidad?

En este episodio, hablamos con Anna Buira, mamá de dos y coach experta en crear conexiones significativas. Juntos exploramos cómo encontrar ese equilibrio tan necesario entre tu negocio, tu propósito y, por supuesto, tu vida familiar.

¿Qué vas a descubrir en este episodio?

• Qué significa realmente estar alineado con tu negocio y propósito.

• Cómo esa alineación puede hacer que tu emprendimiento fluya sin tantas resistencias.

• Ideas para llevar esos conceptos también a tu vida como mamá o papá.

• Un tip práctico que puedes aplicar en las próximas 24 horas para empezar a sentir esa sensación de armonía.

Si estás listo para dejar de remar contracorriente y comenzar a avanzar con más claridad y propósito, este episodio es para ti.

Recursos mencionados:

• Sigue a Anna Buira en @annabcoaching

• • web: annabcoaching.com

  • Retiro re-conecta: emociones y cuerpo. Más info.

  • Pausa consciente: más información aquí.

En Padres Knowmadas, creemos que no necesitas más formación, sino más acción. Así que escucha el episodio, aplica lo aprendido y ¡sigue construyendo un negocio que también funcione para tu vida familiar!

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¡Volvimos! Después de un verano de desconexión y recarga de baterías, arrancamos la nueva temporada con toda la energía. ¿Qué tal llevas la vuelta al cole y a tus rutinas? Si te sientes un poco oxidado/a, este episodio te va a poner a tono.

Hoy charlamos con Rebeca Díaz, una crack del bienestar que sabe cómo ayudar a padres y madres emprendedores a no perderse en el caos diario. Spoiler: todo empieza por cuidarse a uno mismo (sí, tú también necesitas un respiro).

En este episodio vas a descubrir:

• Qué es el autocuidado (de verdad) y por qué es clave si estás emprendiendo con hijos de por medio.

• Cómo empezar a cuidarte sin que te sobrepase la agenda.

• La importancia de conocerte a fondo (y cómo hacerlo sin necesidad de un retiro espiritual).

• Un truco simple pero poderoso que puedes aplicar HOY para sentirte mejor.

• ¡Y una primicia muy top de lo que está preparando Rebeca!

Recursos mencionados:

• Sigue a Rebeca Díaz en @rebecadiezgomil
• Desafio gratuito: “Desbloquea tu bienestar, vive en equilibrio"
• Reserva tu sesión de claridad: aquí

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En Padres Knowmadas creemos que no necesitas más formación, sino pasar a la acción. Así que escucha el episodio, ponte en marcha y no te olvides de cuidarte en el proceso.

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Este episodio es para ti si el día a día te tiene corriendo de un lado a otro. Rebeca te muestra cómo hacer del autocuidado una parte esencial de tu rutina, sin dramas ni complicaciones.

En este episodio, nos sumergimos en uno de los mayores obstáculos que enfrentamos como madres y padres: la culpa. Esa sensación que no solo nos frena para emprender, sino que también nos impide llevar la vida que realmente deseamos.

Hablaremos sobre:

• La culpa que nos impide cuidarnos: Esa voz interior que nos dice que dedicar tiempo a nosotros mismos es desatender a nuestros hijos.

• La culpa que nos frena al emprender: La creencia de que nuestro trabajo quita tiempo y atención a nuestras familias.

• La trampa de la culpa: ¿Te sientes culpable cuando trabajas porque crees que desatiendes a tus hijos y culpable cuando estás con ellos porque crees que desatiendes tu negocio? No estás solo/a.

Para abordar estos temas, contamos con una invitada especial: Celia Fernández de Madre y Feliz. Celia es trabajadora social, mediadora familiar y especialista en liberar la culpa y la carga mental. Nos compartirá su experiencia y consejos prácticos para liberarnos de estas ataduras emocionales.

1. Identificar la culpa: Cómo reconocer esos momentos en los que la culpa se apodera de nosotros.

2. Estrategias para gestionar la culpa: Técnicas y consejos para liberarnos de esa sensación de estar fallando en todos los frentes.

3. Balance y bienestar: Cómo encontrar el equilibrio entre nuestras responsabilidades como padres y nuestras aspiraciones profesionales.

No dejes que la culpa te impida disfrutar del presente y alcanzar tus metas. Aprende a gestionar esta emoción con la ayuda de Celia Fernández y empieza a vivir una vida más plena y equilibrada.

¡Dale al play y da el primer paso hacia una vida libre de culpa!

Sigue a Celia Fernández:

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En este episodio descubrirás: