¡Ey, padres emprendedores! ¿Alguna vez has sentido que tu día a día es una batalla constante? El trabajo, la familia, el negocio... parece que todo va en modo supervivencia. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que es posible que todo fluya con más facilidad?

En este episodio, hablamos con Anna Buira, mamá de dos y coach experta en crear conexiones significativas. Juntos exploramos cómo encontrar ese equilibrio tan necesario entre tu negocio, tu propósito y, por supuesto, tu vida familiar.

¿Qué vas a descubrir en este episodio?

• Qué significa realmente estar alineado con tu negocio y propósito.

• Cómo esa alineación puede hacer que tu emprendimiento fluya sin tantas resistencias.

• Ideas para llevar esos conceptos también a tu vida como mamá o papá.

• Un tip práctico que puedes aplicar en las próximas 24 horas para empezar a sentir esa sensación de armonía.

Si estás listo para dejar de remar contracorriente y comenzar a avanzar con más claridad y propósito, este episodio es para ti.

Recursos mencionados:

• Sigue a Anna Buira en @annabcoaching

• • web: annabcoaching.com

  • Retiro re-conecta: emociones y cuerpo. Más info.

  • Pausa consciente: más información aquí.

En Padres Knowmadas, creemos que no necesitas más formación, sino más acción. Así que escucha el episodio, aplica lo aprendido y ¡sigue construyendo un negocio que también funcione para tu vida familiar!

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• Instagram: @padresknowmadas

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¡Volvimos! Después de un verano de desconexión y recarga de baterías, arrancamos la nueva temporada con toda la energía. ¿Qué tal llevas la vuelta al cole y a tus rutinas? Si te sientes un poco oxidado/a, este episodio te va a poner a tono.

Hoy charlamos con Rebeca Díaz, una crack del bienestar que sabe cómo ayudar a padres y madres emprendedores a no perderse en el caos diario. Spoiler: todo empieza por cuidarse a uno mismo (sí, tú también necesitas un respiro).

En este episodio vas a descubrir:

• Qué es el autocuidado (de verdad) y por qué es clave si estás emprendiendo con hijos de por medio.

• Cómo empezar a cuidarte sin que te sobrepase la agenda.

• La importancia de conocerte a fondo (y cómo hacerlo sin necesidad de un retiro espiritual).

• Un truco simple pero poderoso que puedes aplicar HOY para sentirte mejor.

• ¡Y una primicia muy top de lo que está preparando Rebeca!

Recursos mencionados:

• Sigue a Rebeca Díaz en @rebecadiezgomil
• Desafio gratuito: “Desbloquea tu bienestar, vive en equilibrio"
• Reserva tu sesión de claridad: aquí

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En Padres Knowmadas creemos que no necesitas más formación, sino pasar a la acción. Así que escucha el episodio, ponte en marcha y no te olvides de cuidarte en el proceso.

Reserva tu sesión de claridad en: https://calendly.com/osruiru/30min

Este episodio es para ti si el día a día te tiene corriendo de un lado a otro. Rebeca te muestra cómo hacer del autocuidado una parte esencial de tu rutina, sin dramas ni complicaciones.

En este episodio, nos sumergimos en uno de los mayores obstáculos que enfrentamos como madres y padres: la culpa. Esa sensación que no solo nos frena para emprender, sino que también nos impide llevar la vida que realmente deseamos.

Hablaremos sobre:

• La culpa que nos impide cuidarnos: Esa voz interior que nos dice que dedicar tiempo a nosotros mismos es desatender a nuestros hijos.

• La culpa que nos frena al emprender: La creencia de que nuestro trabajo quita tiempo y atención a nuestras familias.

• La trampa de la culpa: ¿Te sientes culpable cuando trabajas porque crees que desatiendes a tus hijos y culpable cuando estás con ellos porque crees que desatiendes tu negocio? No estás solo/a.

Para abordar estos temas, contamos con una invitada especial: Celia Fernández de Madre y Feliz. Celia es trabajadora social, mediadora familiar y especialista en liberar la culpa y la carga mental. Nos compartirá su experiencia y consejos prácticos para liberarnos de estas ataduras emocionales.

1. Identificar la culpa: Cómo reconocer esos momentos en los que la culpa se apodera de nosotros.

2. Estrategias para gestionar la culpa: Técnicas y consejos para liberarnos de esa sensación de estar fallando en todos los frentes.

3. Balance y bienestar: Cómo encontrar el equilibrio entre nuestras responsabilidades como padres y nuestras aspiraciones profesionales.

No dejes que la culpa te impida disfrutar del presente y alcanzar tus metas. Aprende a gestionar esta emoción con la ayuda de Celia Fernández y empieza a vivir una vida más plena y equilibrada.

¡Dale al play y da el primer paso hacia una vida libre de culpa!

Sigue a Celia Fernández:

• Instagram: @madreyfeliz

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En este episodio descubrirás:

En el episodio de hoy volvemos a hablar de propósito, vamos a reforzar esta idea porque no quiero que esto te detenga a la hora de emprender.

En la escuela nos enseñan muchas cosas pero no hay ninguna asignatura que te ayude a encontrar tus dones y muchos menos tu misión de vida o tu propósito.

No te preocupes, en este podcast sí vamos a hablar sobre dones y talentos. En este episodio contamos con Andrea Colls, coach cuántica, especializada en ayudar a las personas a conocerse mejor y tener claridad

Aquí puedes encontrar a Andrea:

Instagram: @micoach.andrea

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En este episodio continuamos con la serie especial bloqueos al emprender. Esta vez con uno de los primeros frenos que se encuentran las personas que quieren comenzar su propio negocio: no encuentro mi propósito.

Tal vez ya has escuchado esto del propósito, de que tu trabajo deje un legado en el mundo.

Está guay porque ya que te vas a reinventar, hazlo en algo chulo, que esté acorde con tus valores y que mejore la vida que todos. Pero si no lo has encontrado todavía no te detengas porque el propósito se encuentra caminando.

Y para charlar sobre ello hoy contamos con Yadira Delgado quien ha acompañado a cientos de personas en esta reinvención. Ella es Coach de coaches emprendedores y exploradora de negocios ideales.

Aquí puedes encontrar a Yadira:

Instagram: @yadriradelbe

Webs: yadiradelgado.com

todosobrecouching.com

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Muchos no nos sentimos cómodos al tener que publicar en redes sociales.

No nos gusta hacer bailecitos en Tik Tok o no nos apetece pasar parte de nuestra jornada grabando y editando vídeos de 3 minutos.

Es normal, no es nuestro medio, los de nuestra generación no hemos crecido con las redes sociales sino que nos hemos tenido que adaptar a ellas.

Sin embargo, entre todas las redes sociales, seguro que hay alguna que se adapta a tu estilo de comunicación.

En el episodio de hoy vemos cómo quizá Linkedin puede ser tu red social si lo que te gsta es escribir.

En el episodio de hoy vamos a continuar hablando de esos bloqueos a los que nos enfrentamos a la hora de abordar nuestra comunicación en RRSS.

Y para ello he invitado a este café con emprendedores a Patricia Fernández, copywritter emocional y estratégica. Experta en Marca Personal en Linkedin y sensonauta.

Ella nos va a contar de las oportunidades que ofrecer Linkedin hoy en día, más allá de subir nuestro CV, pero también de cómo trabajar nuestra marca personal para diferenciarnos.

Aquí puedes encontrar a Patricia

Instagram: @inspirandopalabras

Contacta a través de Linkedin: aquí

Web: inspirandopalabras.com

Regalo: Pincha aquí para llevarte la guía

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En este episodio vamos a continuar con nuestra serie de bloqueos. Esta vez, hablaremos de los bloqueos a los que nos enfrentamos a la hora de emprender.

Porque seguro que te ha pasado. Te lanzaste a emprender con mucha ilusión, entraste en una formación en la que seguramente alguien te dijo que esto de emprender era fácil y sin embargo te has dado cuenta que de fácil no tiene nada, que te tienes que enfrentara todos tus miedos.

Si es así, que seguro que lo es, tranquilo, tranquila, no eres raro ni tienes ninguna tara, todos hemos pasado por ahí.

Y para charlas de esos bloqueos hoy se pasa por aquí Nebai, consultora, mentora y coach de emprendimiento y vida. Enfocada en emprendedoras que quieren dominar su vida.

Aquí puedes encontrar a Nebaí

Instagram: @nebaibr

Regalo Planifica tu vida y emprende en paz: Aquí

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¿Te agobias cada vez que te tienes que poner a planificar?

En este episodio vamos a hablar de cómo planificar de forma equilibrada y sobre todo como lograr que esa planificación te dé paz mental y no te sientas esclavo de ella.

Miryam Soto Rey, madre de 4 hijos, emprendedora, ingeniera, autora y una mujer con ilusión nos habla de cómo se organiza ella para tener todos los ámbitos de su vida cubiertos y cómo lo transmite a sus clientas.

Si te quedas hasta el final, nos comparte un tip para no estresarte cuando te enfrentes a tus listas de tareas.

Aquí puedes encontrar a Miryam

Web: https://www.miryamsoto.com/

Instagram: @miryamsotorey

Regalo Planificación Anual: pincha aquí

Libro: Mucho más que Madres. comprar el libro

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