• Time to perform - Dein Podcast für Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit

  • By: Laura Zimmermann
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Time to perform - Dein Podcast für Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit

By: Laura Zimmermann
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  • Summary

  • Dieser Podcast gewährt dir Einblicke in meinen auch teilweise steinigen Weg hin zu dem, was ich heute bin. Zu diesen Einblicken zählen unter Anderem meine Wegbegleiter und Gamechanger, sowie auch die Fähigkeit, meine größten Schwächen zu meinen größten Starken umgewandelt zu haben. Vor allem liegt mir mit diesem Podcast eins am Herzen: Ich möchte dich ermutigen, dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen und es nach deinen Träumen und Vorstellungen zu gestalten und zu leben! Ernährung zu deinem Freund zum machen und endlich anzufangen, sie für und nichtmehr gegen dich arbeiten zu lassen. Viel Spaß dabei. Deine Laura
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Episodes
  • RED-S Syndrom - Energiedefizit bei Sportlern

    RED-S Syndrom - Energiedefizit bei Sportlern
    Apr 11 2024
    Unser Körper ist ein Kraftwerk! Das ist ganz klar. In uns laufen genau in diesem Moment unzählige Reaktionen gleichzeitig ab. Wir sind unter anderem durch Essen dafür verantwortlich, dass diese Reaktionen und Abläufe weiterhin gut funktionieren. Wenn wir essen liefern wir dem Körper Energie, die wir dann für Aktivitäten nutzen. Wenn wir nicht genügend Essen und dementsprechend auch nicht genug Energie zu uns nehmen, kann das dramatische Folgen haben. Eine Folge dessen kann das RED- Syndrom sein, worüber in du in dieser Folge mehr erfahren wirst!
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    12 mins
  • Zauberformel Reverse Dieting - Audibook Special

    Zauberformel Reverse Dieting - Audibook Special
    Mar 28 2024
    Du willst wissen, wie du mit Reverse Dieting deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringst um mehr essen zu können und gleichzeitig abzunehmen? Dann bist du hier genau richtig! Wenn du noch mehr zum Thema Erfahren möchtest findest du hier mein kostenfreies Audiobook: https://audio.coach-laura.de/ Alles Liebe, Deine Laura
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    4 mins
  • Dieses Hormon hindert dich am Fettabbau - das kannst du dagegen tun!

    Dieses Hormon hindert dich am Fettabbau - das kannst du dagegen tun!
    Mar 14 2024
    Mal Butter bei die Fische, oder wie man das so schön sagt. Stress hat heut zu Tage wirklich fast jeder. Und wer keinen Stress hat, macht sich welchen. Doch gleichzeitig steigt die Anzahl an Menschen, die ständig abgeschlagen sind, antriebslos und die Fettpölsterchen nicht loswerden ebenfalls. Woran das liegt und wie du dein Hormonspiegel wieder in Einklang bringen kannst, erfährst du in dieser Folge.
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    14 mins
Hygiene & Healthy Living
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