El insomnio es un trastorno de la fase del sueño y se muestra como una incapacidad de tomar el sueño de una forma natural y continuada. Así, nuestro organismo aprovecha para reducir las constantes vitales y activar el mecanismo de detoxificación de todo nuestro cuerpo, incluida nuestra mente.

De esta manera, la ausencia de esta fase de sueño con el tiempo puede repercutir seriamente en nuestra salud: fatiga diurna, falta de concentración y memoria, apatía, depresión, etc.

Vive un proceso conmigo y sentirás que estás creciendo.

Las respuestas están en nuestro interior, no busques afuera. Es el momento de hacer los cambios que deseas desde hace tiempo.

Sentir, pensar, decidir y actuar en equilibrio.

Orador Holístico

El segundo aire

Hace algún tiempo, conversaba después de una conferencia- taller con un adolescente quinceañero y me decía que no sabía expresar sus sentimientos. El estaba ahí, ante mí, duro, frío, permanente, ido… podía reír, podía charlar de cualquier cosa pues la inteligencia no le faltaba, pero distante, con ganas de charlar de cualquier cosa menos de sentimientos.

Vive un proceso conmigo y sentirás que estás creciendo. Las respuestas están en nuestro interior, no busques afuera. Es el momento de hacer los cambios que deseas desde hace tiempo.

Sentir, pensar, decidir y actuar en equilibrio.

Orador Holístico

El segundo aire