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Fitness & Sporternährung
- Für einen gesunden & definierten Körper Besser abnehmen & mehr Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung - Rezepte & Ratgeber Buch geeignet für Anfänger, Männer & Frauen
- By: Julia Kraft
- Narrated by: Julia Kraft
- Length: 1 hr and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
FEAT DESC
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Fitness & Sporternährung
- Für einen gesunden & definierten Körper Besser abnehmen & mehr Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung - Rezepte & Ratgeber Buch geeignet für Anfänger, Männer & Frauen
- Narrated by: Julia Kraft
- Length: 1 hr and 31 mins
- Release date: 04-11-19
- Language: German
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Ketogene Ernährung für Einsteiger und Anfänger
- Gesund ketogen abnehmen und ketogen essen Ketogene Diät - Inkl. Ketogen Lebensmittel Liste
- By: Julia Kraft
- Narrated by: Alexandra-Elena Bork
- Length: 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vielleicht sagt Ihnen der Begriff Jojo-Effekt etwas? Mein ehemaliger schlimmster Feind. Bis ich auf die ketogene Ernährung gestoßen bin. Ein Freund erzählte mir eines Tages ganz begeistert von dieser Ernährungsform und er hatte mein Interesse sofort geweckt. Ich dachte zwar, ich hätte bereits alle bekannten Diäten ausprobiert, doch diese Ernährung war etwas vollkommen Anderes für mich. Im Gegensatz zu anderen Diäten ist die ketogene Ernährung darauf ausgelegt langfristig durchgeführt zu werden.
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Ketogene Ernährung für Einsteiger und Anfänger
- Gesund ketogen abnehmen und ketogen essen Ketogene Diät - Inkl. Ketogen Lebensmittel Liste
- Narrated by: Alexandra-Elena Bork
- Length: 49 mins
- Release date: 09-01-19
- Language: German
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Intervallfasten
- Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - bestens für Anfänger geeignet
- By: Julia Kraft
- Narrated by: Alexandra-Elena Bork
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Erwarten Sie das Beste: In diesem Hörbuch starten wir bei null und werden uns Schritt für Schritt durch die verschiedenen Methoden des Intervallfastens arbeiten. Damit Sie im Anschluss entscheiden können, welche Diätform bzw. Fastenmethode am besten für Sie umzusetzen ist. Außerdem finden Sie in diesem Hörbuch immer wieder wichtige Erkenntnisse der Wissenschaft und Hinweise auf erfolgreiche Studien zum Thema Intervallfasten.
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Intervallfasten
- Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - bestens für Anfänger geeignet
- Narrated by: Alexandra-Elena Bork
- Length: 33 mins
- Release date: 01-10-18
- Language: German
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She Speaks To Inspire: Public Speaking Growth For Introverted Women
- By: Julia Kraft
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
"She Speaks To Inspire” is an empowering public speaking podcast for professional women with public speaking fear. Unlike other podcasts on public speaking, She Speaks To Inspire not only gives you tips to be a confident communicator under pressure but also… helps you regulate your nervous system for less anxiety, learn lifestyle practices to reduce burnout and overwhelm and reconnect with your feminine leadership presence for more authenticity and comfort in your skin. Learn more about Speak To Inspire Programs here: www.speaktoinspire.com And, follow us on Instagram! @shespeakstoinspire ...
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