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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- By: Vincent Viet
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release date: 14-06-18
- Language: French
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