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Esta meditación nos permitirá desprendernos de la rabia que acumulamos debido al acelerado ritmo de vida y las situaciones adversas que soportamos. Permitiéndonos estar tranquilos y conseguir una convivencia agradable.

Cuando llevas muchos años fumando has adquirido un hábito, en tu mente se ha creado la costumbre y la adicción. Esta meditación, a través del sistema de una meditación Zen, te permitirá ir dejando de forma regular el habito de fumar.

Esta meditación nos permitirá liberarnos de las emociones que nos generan los sentimientos de culpa y auto castigo, consiguiendo ser felices y vivir en paz.

Esta meditación te permitirá cambiar los rasgos de tu personalidad que no aceptas, por cualidades positivas. Consiguiendo la seguridad e ilusión necesarias para quererte y abrir tu amor hacia los demás.

Esta meditación te permitirá superar el dolor mejorando tu calidad de vida y con constancia sustituir la enfermedad por salud y paz interior.

Hay momentos en la vida que no sabemos que camino escoger o que decisión tomar, “sencillamente nos encontramos perdidos”. Esta meditación nos ofrece las herramientas para poder en cada momento de la vida encontrar la decisión más acertada y el camino más correcto.

Realizándo diariamente esta meditación conseguiremos evitar los estados de ansiedad y estrés manteniendo la mente y el cuerpo relajados.